Iata de ce ar trebui sa consumi o banana zilnic!

 

Bananele contin substante active esentiale pentru sanatatea organismului. Spre exemplu, fiecare banana contine o substanta care ajuta la absorbtia colesterolului din sange. Mai mult, bananele contin fibre si iti asigura energia necesara pentru o zi plina de activitate.

In acelasi timp, bananele ajuta la digestie si scad nivelul de stres pentru ca sunt bogate in vitaminele B, esentiale pentru a oferi o stare generala de bine. Nutritionistii afirma ca bananele previn bolile de inima si cancerul, infectiile si vindeca ranile. Mai mult, bananele previn si instalarea artritei si ajuta la intarirea sistemului imunitar.

De asemenea, consumul de banane este indicat si pentru cei care doresc sa slabeasca, dar nu in exces, sa scada nivelul de colesterol in sange, sa isi imbunatateasca absorbtia de elemente nutritive. Atentie si la faptul ca bananele contin fibre si astfel ajuta la reglarea digestiei si tranzitului intestinal.

Interesant este si faptul ca bananele sunt usor de digerat. Nu ingreuneaza digestia si chiar ajuta la ameliorarea simpotomelor ulcerului. Mai mult, bananele contin si o cantitate impresionanta de calciu si ajuta la hidratarea organismului. Cel mai interesant lucru pe care il aflam despre banane este faptul ca trateaza depresia. Contin un nivel ridicat de triptofan. Si persoanele care sufera de balonare ar trebui sa manance cate o banana in fiecare zi.

Anemia este si ea combatuta cu ajutorul bananelor, datorita continutului de fier. Bogate in pectina, bananele sunt recunoscute ca fiind capabile sa adune sub forma de gel toxinele si metalele grele din organism. Nu neglijam nici faptul ca bananele actioneaza ca un prebiotic, crescand bacteriile in intestine si producand enzime digestive care absorb nutrientii. Fibrele din banane regleaza si motilitatea intestinului. De asemenea, bananele sunt bogate in antioxidanti si regleaza nivelul de zahar din sange.

5 afectiuni pe care le poti trata cu ceai de coada soricelului

Coada-soricelului nu este doar planta folosita de bunicile tale; ai fi surprinsa sa afli cat de multe beneficii are, pentru viata ta de zi cu zi. Fiind folosita pentru a trata multiple boli si afectiuni si avand si alte efecte benefice pentru organism, este imposibil sa nu gasesti cel putin un scop pentru care sa folosesti si tu ceaiul de coada-soricelului. Asadar, uite care sunt afectiunile care pot fi tratate cu ceaiul de coada-soricelului si ce alte proprietati mai are acesta. 

Proprietatile ceaiului de coada-soricelului

 

- poate opri mai multe tipuri de hemoragii (nazale, urinare, vaginale etc.);
- reduce starile neplacute in perioada care precede menopauza si regleaza fluxul menstrual;
- poate sa previna aparitia cancerului de col uterin;
- ajuta la tratarea infectiilor respiratorii, celor gastrice si hepato-biliare;
- indeparteaza durerile de cap si trateaza durerile reumatice, racelile si bronsitele;
- regleaza tulburarile hormonale;
- readuce pofta de mancare, combate greturile si starile de neliniste.
Acum ca ti-a fost starnit interesul, uite cum actioneaza aceasta planta si pentru tratarea caror afectiuni este recomandat ceaiul de coada-soricelului.
 

1. Vindeca ranile

Aceasta este, probabil, cea mai veche si mai faimoasa utilizare a ceaiului de coada-soricelului. De fapt, aceasta planta a devenit celebra in medicina naturista din timpuri foarte vechi, fiind una din cele mai vechi plante indicate pentru tratarea diferitelor afectiuni umane. Pe timpuri, era folosita doar pentru oprirea sangerarilor nazale, dar, cu timpul, s-a descoperit ca poate trata rani diverse, pentru ca opreste sangerarea si amelioreaza durerile, fiind si un antibacterian puternic. 

2. Trateaza febra si raceala

Aceasta este cea de-a doua mare intrebuintare a ceaiului de coada-soricelului, care consta, de fapt, in abilitatea acestuia de a te face sa transpiri. Cand febra este in continua crestere, ceaiul fierbinte de coada-soricelului (1-2 cani) o domoleste, relaxand circulatia si porii pielii, facandu-te sa trasnpiri si sa elimini astfel microbii din corp. Cand simti ca te doboara febra si raceala, bea repede 2 cani de ceai, cat de fierbinte poti, apoi pune-ti o sticla cu apa fierbinte la picioare si asteapta sa transpiri. 

3. Imbunatateste circulatia

 

 

Ceaiul de coada-soricelului este „atras" de orice are legatura cu sangele si circulatia acestuia, atat pe interior, cat si la exterior. In ceea ce priveste vasele de sange, acest ceai le da o gama variata de aplicatii, de la a colora vasele de sange, la a pune sangele in miscare, fiind folosit si pentru tratarea hipertensiunii arteriale (in combinatie cu florile de tei si de lime). Mai mult, daca bei in mod constant ceai de coada-soricelului, vei fi ferita de cheagurile de sange. 

4. Ajuta digestia

Ceaiul de coada-soricelului stimuleaza digestia si pune bila si sucurile pancreatice la lucru, datorita aromei sale amare, usor picante. Datorita capacitatii sale de a tonifia si vindeca membranele mucoase al tractului digestiv, coada-soricelului este un bun tratament pentru colita si diverticulita. De altfel, acest ceai este si un remediu traditional pentru diaree si dizenterie. 

5. Este benefic sistemelor urinar si reproducator

Multi medici spun ca femeile ar putea sa se lipseasca de multe probleme si infectii, daca ar bea ceai de coada-soricelului din cand in cand. Poate tocmai de aceea este si numita planta o planta a femeilor. Motivul pentru care este atat de laudata este acela ca are capacitatea de a opri sangerarile excesive, dar si de a stimula sangerarile limitate. Pe langa acestea, ceaiul reduce durerile menstruale, te scapa de infectiile vaginale sau sangerarile neregulate dintre cicluri.
Cand este baut rece, ceaiul devine un foarte bun antiseptic urinar, iar proprietatile sale diuretice sunt activate, devenind un remediu bun pentru cistita. Ba, mai mult, ceaiul rece de coada-soricelului ii ajuta si pe cei care se confrunta cu incontinenta urinara. Ai aflat cel putin o afectiune pe care ceaiul de coada-soricelului o trateaza si alte cateva beneficii in plus. Acum nu iti mai ramane de facut decat sa mergi si sa pui apa la fiert, ca sa te relaxezi cu o cana de ceai fierbinte.