Obezitatea nu este un fenomen apărut
recent. Dar, spre deosebire de acum 100 de ani, oamenii grași sunt tot
mai numeroși, datorită hranei nesănătoase, stresului și lipsei de
mișcare. De la obezitate se trag tot felul de boli, unele mortale, cum
sunt cele cardio-vasculare, altele foarte dureroase, cum este artroza.
Se pun în blender : 3 castraveți mari, 3
morcovi mijlocii, o țelină mijlocie, toate tăiate bucăți mici. Se mai
pun : 4 flori mari de gălbenele, 10 frunze mijlocii de pătlagină, 20
grame frunze și flori de tei uscate. Teiul se înmoaie în apă cu 2 ore
înainte. Apa de la înmuiere se completează, până la 300 ml, cu apă
plată(PH=7,5-8,0) și se pune în blender. Se blenduiește 2 minute. Se
consumă la orele 8, 12, și 16, cu 2 ore înaintea meselor principale.
ATENȚIE : dacă nu ți-e foame sari peste masa respectivă, n-ai să mori
din asta. Cura durează 30-60 de zile, în funcție de câte kilograme vrei
să slăbești.
Nu se consumă : lactate, carne grasă de porc, carne de vită și pasăre, zahăr și pâine de grâu.
Recomandare : minim 2 scaune pe zi. În
caz de nevoie se va apela, pentru purgație, la 2-3 linguri cu ulei de
ricin. Se interzice orice alt fel de purgativ sau laxativ, chiar dacă e
din plante.
