loading...
Se afișează postările cu eticheta femei. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta femei. Afișați toate postările

vineri, 27 martie 2015

Ce trebuie sa stii despre diversele tipuri de anticonceptionale



Exista numerose metode de contraceptie, insa una dintre cele mai cunoscute este reprezentata de pastilele cu unul sau mai multi hormoni, in cantitati diferite. Desigur ca este indicat sa vorbesti cu un medic ginecolog si chiar si cu un endocrinolog, pentru ca, inainte de a lua asemenea medicamente, trebuie sa efectuezi o gama larga de analize, pentru a vedea nu numai care pastile ti se potrivesc din punct de vedere hormonal, ci si pentru a vedea daca ai o anume afectiune ce poate fi agravata daca iti administrezi astfel de hormoni. Pe langa toate acestea, trebuie sa stii ca exista mai multe tipuri de anticonceptionale, despre care vom vorbi mai pe larg in cele ce urmeaza.


  

Iata ce trebuie sa stii despre anticonceptionale!

Tipuri de anticonceptionale :

Mai intai, trebuie sa stii ca anticonceptionalele nu te feresc de bolile cu transmitere sexuala, asa ca daca nu ai o relatie stabila, ar mai bine sa folosesti o alta metoda de contraceptie, cea mai sigura in acest sens fiind reprezentata de prezervativ.

De asemenea, un medic iti poate prescrie anticonceptionale pentru a rezolva unele probleme de sanatate, cum ar fi ovarele polichistice, menstruatia insotita si dismenoree sau menstruatia neregulata din cauza unor dereglari hormonale si chiar si acneea.

Odata ce ti se vor prescrie aceste pastile, citeste cu atentie prospectul, pentru a afla toate detaliile. Printre lucrurile de care trebuie sa tii seama se numara efectele secundare ale pastilelor si regulile dupa care ar trebui sa ti le administrezi. Astfel, trebuie sa le iei in fiecare zi la aceeasi ora, iar atunci cand folia se termina, trebuie sa faci o pauza de sapte zile, in cazul in care este tipul de medicament cu 21 de doze, dupa care, in cea de-a opta zi, poti incepe o noua folie.

Un alt lucru de care trebuie sa tii seama atunci cand iei anticonceptionale se refera la interactiunile pe care acestea le au cu alte tipuri de pastile, cum ar fi antibioticele si antidepresivele, dar si cu unele alimente ori ceaiuri, asa cum sunt grapefruitul si sunatoarea. Toate acestea vor scadea efectul anticonceptionalelor, astfel incat va trebui sa te protejezi suplimentar daca nu doresti sa ramai insarcinata accidental.

Daca uiti sa iei o pilula, este bine sa citesti cu atentie prospectul pentru a vedea ce pasi trebuie sa urmezi si chiar sa te sfatuiesti cu un medic ginecolog, intrucat nu numai o sarcina poate aparea in acest caz, ci si un dezechilibru hormonal.


  

Anticonceptionalele pot fi impartite in doua categorii, in functie de doua criterii:

1. frecventa menstruatiilor;

2. compozitie.

Daca luam in considerare primul criteriu, aceste pastile pot fi:

1. de tip clasic, adica cele care se comercializeaza sub forma unor folii ce contin 21 sau 28 de pilule. Acestea din urma sunt intr-un numar mai mare, pentru ca, pe langa cele 21 de pastile care contin hormoni, exista alte 7 pastile placebo, care nu au continut hormonal, dar care au rolul de a te ajuta sa nu pierzi sirul zilelor de pauza.

2. cele care pot fi luate vreme de 3 luni fara intrerupere sau, in functie de diagnosticul medicului si la sfatul acestuia, tot anul, in fiecare zi. Foliile, in acest caz, contin 84 de pilule. Astfel de anticonceptionale le sunt destinate pacientelor care se confrunta cu endometrioza sau cu un sindrom premenstrual accentuat. Desi problemele pentru care iau astfel de anticonceptionale se pot ameliora, aceasta nu inseamna, insa, ca nu pot aparea altele, cauzate de lipsa menstruatiei pe o perioada indelungata, fapt care poate duce la un dezechilibru in organism.

In functie de compozitie, tipurile de anticonceptionale existente pe piata se impart in:

1. pilule combinate sau estroprogestative, care contin estrogen si progesteron;

2. pilule monohormonale, care contin numai progesteron si pe care, de obicei, le iau femeile care alapteaza (estrogenul le-ar afecta cantitatea de lapte produsa de organism), cele care au varsta de peste 35 de ani si sunt fumatoare, viciul lor favorizand aparitia emboliilor, precum si femeile care au antecedente de boli cardiovasculare sau valori anormale ale trigliceridelor.

Atentie! Aceste pilule trebuie luate zilnic la aceeasi ora, chiar si pe perioada menstruatiei.

Si pilulele combinate pot fi impartite in trei categorii:

1. pilule monofazice, in cazul carora toate pastilele de pe folie contin aceeasi cantitate de hormoni;

2. pilule bifazice, cele luate la inceputul ciclului menstrual avand o cantitate diferita de hormoni fata de cele luate in a doua jumatate a acestei perioade.

3. pilule trifazice, create in scopul asigurarii echilibrului hormonal perfect de-a lungul ciclului menstrual.  

Efectele secundare ale anticonceptionalelor

Cele mai comune efecte secundare ale administrarii anticonceptionalelor constau in aparitia starilor de greata, a durerilor la nivelul sanilor, a starilor emotionale accentuate si a spottingului, mai ales in primele trei luni de administrare.

Totusi, pot exista efecte secundare si mai grave, caz in care nu numai ca ar trebui sa intrerupi administrarea pastilelor, ci si sa consulti de urgenta un medic. Pe lista acestora trebuie trecute durerile in piept, edemele si migrenele severe insotite de incetosarea privirii.

Avand in vedere faptul ca exista mai multe tipuri de anticonceptionale, este cu atat mai important sa te sfatuiesti in privinta avantajelor si dezavantajelor acestora cu un medic specialist. 






joi, 26 februarie 2015

10 secrete de la mamici pentru o nastere naturala usoara

 

Fiecare femeie percepe atat sarcina, cat si propria nastere intr-un mod unic, imposibil de descris in cuvinte. Exista insa si unele lucruri comune printre sfaturile mamelor pentru o nastere naturala usoara, dupa cum veti observa in marturisirile urmatoare:

1. Multa miscare

Cornelia, mama de baieti :
Consider ca m-a ajutat foarte multa miscare in timpul sarcinii, pe care o recomand la randul meu altor mamici, evident in cazul in care au o sarcina normala, fara complicatii. De asemenea, am efectuat constant exercitii Kegel, foarte bune pentru musculatura pelviana si in ultimele 2 luni de sarcina am inotat. Poate pentru multe persoane va parea ciudat, insa si sexul m-a ajutat, dat fiind faptul ca se stie rolul sau in declansarea nasterii.

2. Incredere in fortele proprii si in Dumnezeu

Natalia, mama de baieti :
Nu am facut nimic in special in timpul sarcinii si nici in timpul nasterii, asa ca nu prea stiu ce sa recomand altor mame. Am avut incredere in mine ca pot naste natural, asa cum imi doresc. Singurul care consider ca mi-a fost de ajutor sa am o nastere usoara a fost Dumnezeu.



 

3. Yoga, exercitii kegel si inot

Gloria, mama de baiat :
Fiind sportiva de performanta, am mentinut si pe perioada sarcinii o rutina de exercitii fizice care, alaturi de alimentatia echilibrata, cred ca m-au si ajutat sa nu ma ingras excesiv. Am practicat cat am fost gravida si yoga, exercitii Kegel si inot, intr-o oarecare masura. Adica nu le-am efectuat in mod exagerat si nici prea intens pentru a nu dauna copilului.

4. Bagajul pentru maternitate

Irina, mama de baiat :
Din pacate, nu prea am niciun fel de secret de impartasit pentru ca am mancat exagerat de mult, nu am folosit nici macar creme contra vergeturilor (desi ar fi trebuit) si nici nu m-a preocupat excesiv momentul nasterii (mai ales ca anestezia epidurala extrem de puternica a anulat oarecum orice efort de-al meu). A fost un fel de perioada de rasfat maxim. Acum probabil as proceda altfel. Un sfat pot sa ofer insa mamelor: sa fie foarte atente cu bagajul de maternitate, pare un lucru neglijabil, dar cand te trezesti in maternitate fara papuci (si astepti o pereche de mila de la asistente), nu este deloc amuzant.

5. Anestezie

Andra, mama de fata :
Depinde de organism, insa pe mine m-a ajutat foarte mult anestezia epidurala, asa ca cine poate apela la ea, este extrem de binevenita. Un sfat important, dar mai greu de respectat este sa isi pastreze cumpatul si sa gandeasca pozitiv. De asemenea, este bine ca in momentul nasterii sa nu fii singura (sa te insoteasca cineva la maternitate). Cand nasti, nu trebuie sa te sperii sau sa te jenezi de micile scapari fiziologice care sunt perfect normale, iar personalul medical intelege cel mai bine acest lucru.

Ioana, mama de fata :
Eu am insistat mult sa nasc natural fara epidurala, pentru ca stiam ca poate sa aiba efecte asupra bebelusului. Si am descoperit Entonoxul, aparuse de curand in maternitatea unde am nascut eu, particulara, desigur. Nu stiu daca se gaseste si in maternitatile de stat. Practic este un gaz, care iti calmeaza durerile. Stiu ca se foloseste des si in interventiile stomatologice. Te doare, dar nu te mai intereseaza, pentru ca ai o stare de calm, de fericire, de bine general. Si nu afecteaza bebelusul, lucrul cel mai important pentru mine.

 

6. Acceptarea durerilor

Roxana, mama de baieti :
Pentru o nastere usoara cred ca in primul rand trebuie sa aceptam si sa trecem peste frica de durere. Sa incercam sa controlom felul in care be gandim la durere sa aplanam mental perceptia dureri. Eu m-am luptat impotriva durerilor, si nu sa le accept si sa incerc sa le reduc intensitatea. Cu cat te lupti impotriva lor sa opresti durerea cu atat mai rau este. Ultima data am incercat sa nu ma las batuta si sa le accept, rezultatul final fiind imens. Iti ia durerea cu mana.

7. Cursuri prenatale si relaxare

Sorana, mama de baiat :
Sfatul meu este sa se urmeze un curs de specialitate, cum sunt cursurile Lamaze, daca este prima nastere. Sa se faca multa miscare inainte, mancare sanatoasa si mediu relaxant in jur. Muzica placuta pentru relaxare. Ideea e ca eu am nascut prin cezariana si despre nasterea maturala nu ma prea pricep.

8. Gandire pozitiva

Roxana, mama de baiat :
Nu stiu ce as putea recomanda pentru o nastere usoara. Doar sa fie increzatoare si sa se gandeasca la clipa cand vor face cunostinta pentru prima oara cu ingerasul lor!

9. Folositi-va energia in mod eficient

Andreea, mama de fete si baiat :
Consider ca nicio nastere naturala nu e usoara. Mai ales daca e fara anestezie. Cea mai usoara e cezariana. De asta o si aleg multe persoane in detrimentul copilului care e mult mai bine sa vina pe lume in mod natural. Ce iti poate usura nasterea sa zic asa…sa nu accepti sa stai intinsa chiar daca e sa ti se monitorizeze contractiile, iti e mai usor sa nasti stand pe vine si durerile sunt mult mai suportabile. Sa respiri corect, sa nu urli sau sa nu tipi iti folosesti energia ca sa impingi. Cam asta ar fi ce imi vine in minte acum.

10. Nu va lasati influentate de internet

Mihaela, mama de baiat :
Eu ma consider o norocoasa din punctul asta de vedere. Toata sarcina mi-am dorit sa nasc prin cezariana (fara vreun motiv anume, insa foarte mult influentata de ce am citit pe internet), insa realitatea a fost cu totul alta. Am avut parte de cea mai usoara nastere naturala, cred, din istorie. Totul s-a desfasurat extrem de rapid, fara probleme sau dureri exagerate, iar dupa externare eram ca noua. Nici macar anestezie epidurala nu aveam cand m-au internat si am cumparat-o la fata locului. Nu consider ca am facut nimic special cat am fost gravida, am mancat cat si ce am vrut, nici miscare nu am facut in mod deosebit, insa vreau sa subliniez un singur lucru pentru viitoarele mame: sa nu se lase influentate in alegerea modului in care doresc sa nasca de ceea ce citesc pe internet.


sursa