Cum se manifesta o alergie alimentara si cum o tratezi

                         

Rar exista persoane care sa nu fie afectate deloc de alergiile si intolerantele alimentare. Uneori, oamenii au reactii neplacute la ceea ce au mancat si se intreaba, pe buna dreptate, daca nu cumva au o alergie. Stiai, insa, ca doar 4% din populatie este afectata de alergii alimentare? Ceea ce creeaza de fapt confuzii este intoleranta la anumite produse.

Afla totul despre alergiile alimentare si despre simptomele specifice dupa care sa iti dai seama ca este vorba despre asa ceva!
 
           

 

Alergia alimentara: cum se manifesta

Alergia sau hipersenzitivitatea la un anumit aliment este un raspuns anormal al organismului, declansat de sistemul imunitar. Pe de alta parte, acesta din urma nu este responsabil pentru reactiile in cazul intolerantei alimentare, desi acestea pot fi asemanatoare cu cele ale alergiei. De exemplu, a fi alergic la lapte este total diferit de a nu fi capabila sa il digeri cum trebuie din cauza intolerantei la lactoza. Este esential ca persoanele care au alergii sa poata sa le identifice din timp, deoarece pot fi extrem de periculoase, chiar fatale in anumite cazuri. 

Cele mai comune alergii alimentare la adulti sunt la: 

- alune;
- nuci;
- fructe de mare;
- lapte;
- oua. 
Simptomele alergiei la un anumit aliment au loc in decurs de cateva minute de la ingerarea acestuia si includ:
- senzatia de mancarime sau furnicaturile la nivelul cavitatii bucale;
- eczema sau iritatiile pielii;
- umflarea buzelor, a fetei, a limbii, a gatului sau a altor parti ale corpului;
- congestia nazala si problemele de respiratie;
- durerile abdominale, diareea, greata si varsaturile;
- ametelile si lesinul.
In cazuri foarte severe, alergia alimentara poate sa declanseze soc anafilactic, care poate fi fatal, avand urmatoarele simptome specifice:
- blocarea cailor respiratorii;
- umflarea puternica a gatului, urmata de imposibiltatea de a respira;
- soc cauzat de scaderea brusca a tensiunii arteriale;
- puls rapid;
- pierderea cunostintei. 

 

Cum se pune un diagnostic pentru alergia alimentara

Pentru a determina daca ai o alergie alimentara, medicul trebuie mai intai sa determine daca pacientul are o reactie adversa la un anumit aliment. In acest caz, este nevoie de un jurnal alimentar, de istoricul pacientului sau de metoda eliminarii alimentelor din dieta. In cazul metodei din urma, pacientul renunta sa mai manance un aliment care este suspectat ca i-ar crea o reactie alergica, precum oua sau alte surse de proteine. Daca simptomele dispar dupa aceasta masura, pacientul trebuie sa mai consume o data alimentul respectiv, iar daca simptomele apar, diagnosticul este clar. Desigur, este de la sine inteles ca aceasta metoda nu poate fi folosita daca reactiile alergice sunt severe. In cazul in care aceste metode nu functioneaza, doctorul poate apela la teste speciale pentru alergii alimentare. In cadrul acestora, se aplica pe piele extracte diluate din alimentele suspectate si, prin intermediul unor zgarieturi, se observa daca corpul are vreo reactie nefireasca la ele (de exemplu, prin umflaturi sau inrosire). 

Tratament pentru alergie alimentara

Principalul tratament pentru alergiile alimentare este mai la indemana decat crezi: evitarea alimentelor respective. Odata ce a fost identificat produsul care da reactia, acesta trebuie eliminat definitiv din dieta pacientului. Acesta trebuie sa se informeze constant in legatura cu ingredientele preparatelor pe care le consuma si sa citeasca mereu etichetele produselor pe care le cumpara. De exemplu, de multe ori exista urme de alune, oua sau lapte in produse in care nu te-ai astepta sa le contina. Ele sunt mentionate pe eticheta ca urmare a reglementarilor in acest sens. Daca mananci la un restaurant, trebuie sa mentionezi ca ai alergie la un anumit produs atunci cand comanzi ceva.  

In cazurile foarte severe, in care pacientii sunt predispusi la soc anafilactic, acestia trebuie sa aiba mereu la ei doze de adrenalina (epinefrina), care pot fi prescrise de medicul specialist si trebuie administrate chiar in momentul ingerarii accidentale a alergenului, prin injectie. Apoi trebuie sa apeleze la serviciile medicale de urgenta. Socul anafilactic poate fi fatal chiar daca se manifesta la inceput doar prin simptome slabe, precum furnicaturile la nivelul limbii sau disconfortul gastro-intestinal.  

Daca ai o reactie aparte la anumite alimente si crezi ca te confrunti cu o alergie alimentara, cel mai sigur este sa faci o vizita la un medic si sa afli exact care este sursa neplacerilor tale, pentru a nu-ti pune viata in pericol pe viitor.  

Igiena ochiului pentru persoanele care poarta ochelari sau lentile de contact

Ca orice organ al corpului, ochiul necesita o ingrijire atenta, pentru a se evita instalarea unor afectiuni care iti pot afecta vederea. Atunci cand porti ochelari sau lentile de contact, este cu atat mai bine sa acorzi atentie detaliilor care tin de igiena zilnica a ochiului. Despre acestea vom vorbi in cele ce urmeaza, astfel incat sa nu mai ai niciun dubiu in acest sens. 

Iata ce trebuie sa stii despre igiena ochiului in cazuri speciale, cum ar fi purtarea ochelarilor sau a lentilelor de contact! 

 

 

Ochii sanatosi sunt niste ochi frumosi

Probabil ca si tu ai auzit inca din copilarie despre necesitatea de a introduce in dieta alimentele bogate in vitamina A, cum ar fi morcovii, pentru a te bucura de o acuitate vizuala de invidiat. Desigur ca pe lista este indicat sa treci si alimentele bogate in vitamina C si luteina, cum ar fi spanacul si broccoli, dar si somonul si sardinele, care contin Omega 3. Pe langa acestea, insa, trebuie sa ai grija la unele aspecte care tin de igiena zilnica, mai ales daca porti ochelari sau lentile de contact.

Asadar, in cele ce urmeaza, iti vom prezenta 8 astfel de reguli! 
1. Demachierea este foarte importanta pentru orice femeie, daca vrea sa iti pastreze ochii sanatosi si sa nu se confrunte cu imbatranirea prematura a acestei zone. Totusi, in cazul celor care poarta lentile de contact, importanta demachierii creste, pentru ca, in acest fel, se evita o eventuala iritare a ochilor. 

2. Porti lentile de contact anuale, lunare sau de unica folosinta? Nu adormi fara a le indeparta! In caz contrar, este posibil ca ele sa duca la aparitia unor infectii, pereclitandu-ti vederea. 

3. Exerciitile pentru ochi tin si ele tot de igiena, asa ca, daca vrei sa previi scaderea acuitatii vizuale sau chiar sa iti ameliorezi vederea, descopera ce trebuie sa faci!  

4. Daca petreci multe ore in fata monitorului calculatorului si porti lentile de contact, este indicat sa folosesti lacrimi artificiale. Astfel, ochiul va fi mereu hidratat si nu vei avea simptome neplacute cum ar fi inrosirea sau chiar iritatiile. 

5. Pentru purtatorii de ochelari, sederea in fata monitorului poate avea, de asemenea, consecinte neplacute. De aceea, ei pot alege o lentila cu dioptrii si cu filtru de protectie PC. 

6. Ia pauza cate 5 minute o data pe ora pentru a-ti odihni ochii atunci cand stai in fata calculatorului. 

7. Lumina puternica si diversele particule pot fi foarte periculoase, asa ca de pe lista cu regulile de igiena a ochiului nu ar trebui sa lipseasca aceasta: ochelarii de protectie nu trebuie sa iti lipseasca din geanta, indiferent de anotimp. Vara, soarele este foarte puternic, iar iarna, zapada reflecta lumina, lucru care se poate dovedi a fi la fel de nociv pentru ochi. 




8. Esti fumatoare? Acest viciu iti va afecta nu numai sistemul vascular, plamanii si bugetul familiei, ci si ochii, daca porti lentile de contact. Asadar, chiar daca nu stai intr-un mediu in care fumatul este la zi, simplul fapt ca tu fumezi poate deveni o problema, in acest caz. 

Igiena ochiului este la fel de importanta ca orice alt tip de igiena care tine de bunastarea organismului nostru. In cazul celor care poarta lentile de contact sau ochelari, lucrurile sunt cu atat mai serioase. De aceea, este bine sa iei aminte la aceste reguli si sa le respecti, pentru a-ti mentine ochii sanatosi.