Cum se schimba fertilitatea la femei si la barbati in functie de varsta

Ceasul biologic isi pune amprenta de-a lungul timpului atat asupra femeilor, cat si asupra barbatilor. Schimbarile care au loc in corpul uman odata cu trecerea timpului sunt uimitoare. Si nu doar cele fizice merita mentionate, ci si cele care se intampla cu organele interne, in special cu cele reproducatoare. Citeste mai multe informatii despre fertilitatea la femei si fertilitatea la barbati in continuare!


 

Fertilitatea la femei vs. fertilitatea la barbati

Nu mai este o surpriza pentru nimeni faptul ca fertilitatea la femei scade pe scara reproducerii odata ce se trece de varsta de 40 de ani, in timp ce barbatii inca se lauda ca pot sa ofere „materia prima" de care este nevoie pentru a aduce pe lume un copil. Astfel de informatii sunt utile si, in acelasi timp, ingrijoratoare pentru cuplurile care vor sa isi mareasca familia dupa ce au trecut de o anumita etate. Mai multi specialisti in domeniu au incercat sa explice evolutia ovulelor si a spermei odata cu trecerea anilor, facand referire atat la cantitate, cat si la calitate.

Fertilitatea la femei : La 20 de ani

Specialistii spun ca femeile se nasc cu un anumit numar de ovule, in jur de 1-2 milioane, din care elibereaza lunar. Daca imediat dupa ce schimba prefixul femeile au aproximativ 100-200 de mii de ovule, spre 30 de ani numarul acestora scade, iar sansa de a ramane insarcinate ajunge la 75%.

Putini barbati isi pun probleme legate de fertilitate la aceasta varsta, insa ceea ce nu stiu ei este ca anumite obiceiuri le afecteaza calitatea spermei. Printre acestea se numara: consumul excesiv de alcool, fumatul, drogurile, alimentele pline de toxine.
VEZI SI: Cum sa ceri o marire de salariu: 6 femei iti spun cum sa o obtii

La 30 de ani

Numarul ovulelor incepe sa scada, mai ales ca se pierd in jur de 1000 la fiecare ciclu. Cu cat se apropie mai mult de varsta de 40 de ani, cu atat sansele ca o femeie sa ramana gravida scad. Mai mult, pot sa apara si anumite probleme legate de cromozomi. Studiile au aratat ca doar 54% dintre femei raman gravide dupa ce incearca timp de 12 luni.

fertilitatea la femei si barbati

Si calitatea spermei incepe sa scada odata ce se apropie varsta de 40 de ani, insa schimbarile interne nu sunt atat de mari ca la femei. Totusi, se pare ca exista un risc de a avea un copil cu autism sau schizofrenie.

La 40 de ani

Sansele ca o femeie sa nasca un copil care sufera de Sindromul Down sunt in crestere (una la o suta de femei). Fertilitatea la femei devine un subiect delicat dupa varsta de 40 de ani. Nici barbatii nu se mai pot lauda ca lasa cu usurinta o femeie gravida. Dupa 45 de ani riscul ca o femeie sa nasca cu bebelus cu Sindromul Down creste destul de mult (una la treizeci de femei). Putine femei mai reusesc sa ramana gravide dupa aceasta varsta si rar fara sa urmeze un tratament de fertilitate.

Afectiunile rinichilor si problemele hormonale afecteaza fertilitatea la barbati. Specialistii spun ca pacientii bolnavi de cancer nu au sperma afectata din cauza acestei afectiuni, insa nu acelasi lucru se poate spune si despre efectele chimioterapiei. Fertilitatea la femei devine un subiect delicat dupa o anumita varsta, insa vestea buna este ca in prezent exista multe tratamente menite sa favorizeze aducerea pe lume a unui copil.

Iata cateva sfaturi utile despre cum sa te lasi de fumat

Nu exista lucru mai frumos decat sa renunti la obiceiurile negative din viata ta, fie ca este fast food sau fumat, cat si alte vicii. Si cu atat mai mult cu cat obiceiul negativ iti face rau si tie si celor dragi, ar trebui sa iei masuri sa scapi de el. Stim deja ca multi spun ca este greu, chiar imposibil. Mai sunt oameni care spun ca alte vicii nu au si il pastreaza ca un ultim viciu. Mai sunt oameni care se uita pe etichetele alimentelor de zi cu zi si spun cu mana pe inima ca poate fumatul este cel mai putin nociv dintre toate.

Orice ar spune unii, altii doresc mult de tot sa se lase de fumat. Si merita, daca isi doresc un asemenea lucru. Ce trebuie sa faca? Iata sfaturile mele:

1. sa vrei cu adevarat si sigur reusesti;

2. exista tincturi la plafar si majoritatea sunt din plante, deci 100% naturale. Nu spun ca ele sunt secretul pentru a te lasa de fumat, dar este bine sa stii ca iei si un tratament. Asa ai mai multe sanse sa te lasi, cu atat mai mult cu cat exista plante care iti provoaca stari de greata cand simti mirosul de tigara;

3. hraneste-te in mod corect ca sa te simti bine, fericit si bine dispus. Nu trebuie sa te tratezi cu o prajitura in fiecare zi, dar trebuie sa mananci sanatos;

4. detoxifiaza-ti organismul din prima zi, in paralel cu faptul ca te lasi de fumat. Consuma fructe si legume. Astfel ai ocazia sa iti destresezi organismul cu viteza dubla.

5. fa sport, plambari in aer liber, pescuit, innot, orice activitate fizica lejera;

6. nu mai iesi in oras daca stii ca in anturaj ai persoane fumatoare si ca la cafea sau la un pahar de vin ai dori sa aprinzi o tigara;

7. intelege ca totul este in mintea ta. Asa cum te-ai apucat, asa te poti lasa;

8. intelege ca va dura mai mult decat planuiesti tu. Poate ca te vei lasa si reapuca de cateva zeci de ori. Nu mai conteaza cat timp pana la urma reusesti. Daca nu ai reusit deja, nu inseamna ca ai esuat, ci ca INCA nu ai reusit :)

9. curaj si incredere ca vei reusi.

10. numara-ti banii la final de luna.

11. pune pe wallpaper imaginile celebritatilor pe care le admiri si care nu fumeaza :)

Mult succes!
Sursa : O fosta fumatoare

Efectele alcoolului asupra organismului tau

Alcoolul nu este aliment. Nu il consumi cand iti e foame si nici cand iti este sete. Pana aici, totul este ok. Il consumi atunci cand vrei sa te... relaxezi, cand vrei sa... dormi, cand esti trist...cand te '' droghezi '', '' anesteziezi''... pana ajungi dependent, uneori din pacate.

 

Crezi ca poti sa iti ineci problemele intr-un pahar de alcool sau crezi ca distractia este si mai si atunci cand la mijloc sunt cateva pahare de bere.

Interesant este ca rareori se rezolva problemele cu alcool. Si mai rar ajungi sa te relaxezi cand bei pentru ca organismul simte repercusiuni mari. Te distrezi pe moment, insa iti stresezi pancreasul mai mult decat ar trebui.
 

Vrei sa dormi bine noaptea asa ca te decizi sa bei un deget de coniac, dar poate nu stii ca toata seara ficatul tau sta treaz sa filtreze alcoolul, in loc sa se odihneasca, dupa o zi lunga. Iar creierul nu se odihneste nici el. Visezi urat sau nici nu mai stii ce ai visat. Te trezesti greu, cu gura acrita, cu un gust rau si cu halena. Ai ochii umflati si ai vrea sa mai dormi inca un mic, macar 5-6 ore.

Nu e de ras si nici de gluma cand discutam despre alcool.

Ce efecte are alcoolul asupra organismului tau, atunci cand consumi mai mult decat un pahar mic de vin la cateva zile:

1. imbatraneste pielea si produce riduri, inclusiv aspectul de fata buhaita;

2. ridica mult nivelul de aciditate din organism si atunci provoaca balonare si probleme de ordin stomatologic (carii si pierderea dintilor);

3. scoate fortat din corp vitaminele si mineralale asa ca in curand o sa ai piele lipsita de culoare, dinti mai galbeni, unghiile se rup usor, parul se rareste si devine tern.

Persoanele care consuma alcool arata imediat dupa ca avand minim 7 ani in plus fata de cat au de fapt. Daca se obisnuiesc sa consume des, alcoolul adauga pana la 15 ani in plus fata de cat ai, imagine care nu se duce nici cu botox si nici cu creme antirid.

Preveniti, nu tratati! Alcoolul dauneaza in exces.  Un pahar de vin ecologic, baut rar si alaturi de o cina sanatoasa poate fi remediu pentru organism. Conditia este sa fie vin bun si in cantitati mici. sursa