CE TREBUIE SA STIE UN BOLNAV DE DIABET DESPRE PROBLEMELE DENTO-PARODONTARE

                  

Bolnavii de diabet sunt mai predispusi la bolile dento-parodontale ca urmare a nivelului ridicat al glicemiei care favorizeaza dezvoltarea populatiilor microbiene din cavitatea bucala. Iata de ce este necesara o igiena bucala riguroase si un plan de profilaxie atent urmarit de medicul stomatolog, care sa intervina cand apar inflamatii si sangerari  ale gingiilor, leziuni ale mucoaselor bucale, carii incipiente, care se complica mult mai rapid la acesti pacienti. Astfel pot aparea parodontopatiile, halena bucala sau respiratia urat mirositoare, mobilizarea dintilor pana la pierderea lor. Controland diabetul si mentinand glicemia in limite normale, se mentine si sanatatea oro-dentara, altfel creste riscul bolilor parodontale, pierderii dintilor, candidozelor si sialozelor/ sindromul de gura uscata. Aparitia infectiilor va duce la o crestere si mai mare a glicemiei si la agravarea lui. 

Iata de ce se impun o serie de masuri profilactice:

                             Controleaza diabetul 

 

 Controland diabetul si mentinand glicemia in limite normale, se mentine si sanatatea oro-dentara, altfel creste riscul bolilor parodontale, pierderii dintilor, candidozelor si sialozelor/ sindromul de gura uscata. Aparitia infectiilor va duce la o crestere si mai mare a glicemiei si la agravarea diabetului.

                       

 

                              Viziteaza regulat stomatologul

 

 Controalele periodice la stomatolog si o profilaxie atent urmarita impiedica aparitia complicatiilor dento-parodontale si rezolvarea oricarei probleme din stadiu incipient. Mentionati orice modificare observata si medicatie administrata pentru a beneficia de sfaturi si tratamente corecte. Indepartarea periodica a placii bacteriene si a tartrului scad sangerarile gingivale si halena bucala, ca si riscul infectiilor prin cresterea glicemiei.

                        

 

                                Curata bine dintii tai acasa

 

Perie bine dintii de doua ori pe zi, timp de minim doua minute, dupa mesele de dimineata si seara, incheind cu folosirea atei dentare pentru curatirea spatiilor interdentare si a apei de gura. Incearca sa cureti dintii corect, prin miscari verticale, de la gingie spre muchia dintelui, fara miscari orizontale care traumatizeaza gingia. Recomandate sunt periutele electrice, mult mai eficiente decat cele manuale.

                         

 

                        Igienizeaza corect protezele dentare

 

In cazul pierderii totale a dintilor, este bine de stiut ca o igiena precara a protezelor dentare la diabetici poate duce la aparitia candidozelor si a altor infectii ale mucoaselor care vor creste nivelul glicemiei, de aceea se impune curatarea corespunzatoare fie cu pastile efervescente tip Corega fie cu apa, sapun si o periuta de unghii folosita exclusiv pentru aceasta.

                                       Renunta la fumat

 

Tutunul dauneaza grav sanatatii, mai ales in cazul diabetului, favorizand retractia gingiilor si resorbtia osului alveolar, pana la pierderea dintilor prin avulsie. De asemenea accentueaza depunerea de tartru si placa dentara favorizand halena bucala. Iata de ce bolnavii de diabet ar trebui sa renunte la fumat sub orice forma: tigarete, pipa.

                    

                                Traieste sanatos

 

Pentru mentinerea sanatatii oro-dentare si diabetului in limite controlabile, incearca un regim de viata si alimentar sanatos, respecta controalele medicale periodice si ia medicamentele prescrise, dupa indicatiile medicului curant.

                       

 

                    Examineaza-ti periodic dintii si gingiile

 

Controleaza periodic starea dintilor si mucoaselor bucale, dupa periajul dentar si monitorizeaza modificarile pentru a intervenii din timp. Urmareste sangerarile si leziunile mucoaselor, aspectul dintilor si eventualele deplasari sau dureri. 

                    




                   




.

Cinci vitamine anti-îmbătrânire și alimentele în care se găsesc

 

În lupta contra îmbătrânirii, vitaminele au un rol foarte important şi deşi produsele cosmetice pot ajuta, ele doar ascund sau ameliorează efectele trecerii timpului. Cea mai bună soluţie pentru menţinerea unui organism sănătos capabil să încetinească efectele trecerii timpului, mai ales la nivelul pielii, este reprezentată de o dietă sănătoasă.

“Dacă începeţi să urmaţi o dietă bogată în fructe, legume şi antioxidanţi,  veţi reuşi cu siguranţă să contracaraţi unele dintre efectele îmbătrânirii. Doar fiindcă aveţi peste 50 de ani nu înseamnă că nu puteţi să obţineţi efectele dorite acum. Curaţaţi-vă dieta şi adăugaţi alimentele sănătoase în cadrul regimului alimentar, indiferent de vârstă”, sfătuieşte Patricia Farris de la Old Metairie Dermatology din statul american Louisiana, potrivit sursei de informatii..

Iată cinci vitamine şi sursele lor naturale despre care medicul american spune că este indicat a fi incluse în dieta oricărei persoane, indiferent de vârstă.

Vitamina C se găseşte din abundenţă în citrice şi este esenţială pentru producerea de colagen, care asigură elasticitatea pielii. Vitamina C este utilă şi în menţinerea sănătăţii oaselor şi a dinţilor. Această vitamină nu numai că protejează împotriva efectelor nocive ale expunerii pielii la soare, dar poate ajuta şi la remedierea ridurilor deja formate.

Vitamina A este disponibilă într-o mare varietate de fructe şi legume, precum morocvi, mango, napi şi cartofi dulci, iar efectele sale antioxidante sunt benefice. Retinol, unul dintre puţinele tratamente împotriva ridurilor aprobat de Agenţia americană a medicamentelor (Food and Drug Administration, FDA), este o formă a acestei vitamine şi acţionează din interiorul celulelor, având efecte asupra unor receptori care fac celulele să funcţioneze ca şi cum ar fi tinere, potrivit lui Farris. Vitamina A încetineşte descompunerea colagenului şi este foarte importantă pentru menţinerea unui sistem imunitar sănătos, dar şi pentru o piele şi o vedere cât mai bună. De asemenea, vitamina A poate fi aplicată local, pe piele, pentru a beneficia de efectele anti-îmbătrânire. sursa