Cum ne afecteaza diferentele bruste de temperatura ?

Schimbarile bruste de temperatura atrag dupa sine probleme de sanatate. Organismul se adapteaza la aceste schimbari de temperatura in 14 zile. Mai mult decat atat, trecerea de la canicula la ploaie si vreme innorata afecteaza in special copiii, batranii si bolnavii cronici.

Vremea optima influenteaza favorabil organismul

Vremea optima este considerata vremea care influenteaza favorabil, producand buna dispozitie, menajand organismul de eventualele probleme. Asemenea tip de vreme se caracterizeaza prin mentinerea relativ uniforma a elementelor meteorologice, cand temperatura medie diurna nu oscileaza mai mult de 2°C.

Vremea excitanta si cea acuta creeaza disconfort


Vremea excitanta presupune perioada in care unul sau mai multe dintre elementele meteorologice se abate de la valorile optime. Aceasta vreme, desi este insorita, prezinta deseori un cer mohorat, iar umiditatea se ridica aproape de 90% umiditate relativa. Oscilatia temperaturii medii a zilei poate fi de pana la 4°C.
Vremea acuta face referire la vremea care prezinta modificari accentuate ale elementelor meteorologice, in momentul in care oscilatiile termice depasesc 4°C.

Fluctuatiile de temperatura cresc riscul declansarii unor afectiuni 

Fluctuatiile de temperatura au un efect negativ asupra organismului uman, sunt de parere specialistii de la Institutul National al Sanatatii din Statele Unite ale Americii. Potrivit acestora, scaderea sau cresterea brusca a temperaturii afecteaza metabolismul, iar riscul aparitiei astmului, afectiunilor pulmonare si celor respiratorii, alergiilor, depresiei si problemelor de nutritie este destul de ridicat. Aceste studii au aratat ca organismul uman a inceput sa isi piarda capacitatea de adaptare la fluctuatiile de temperatura, iar atunci cand corpul este slabit, repercusiu­nile asupra sanatatii pot fi destul de grave.

Temperaturile ridicate au fost asociate cu cresterea numarului de pacienti afectati de stres sau probleme de nutritie, iar temperaturile scazute sunt responsabile de aparitia bolilor respiratorii, precum astmul, sau celor pulmonare.

Problemele cardiace, provocate de schimbarile de temperatura 

De asemenea, aceste fluctuatii pot duce si la agravarea afectiunilor cardiovasculare. Astfel, o persoana care sufera de hipertensiune arteriala, afectiune ce poate fi tinuta sub control, risca sa faca un atac de cord. Una dintre explicatii ar fi ca aceste schimbari climatice interactioneaza cu medicamentele prescrise pacientilor hipertensivi. Printre persoanele cele mai afectate de schimbarile bruste de temperatura se numara fumatorii.
Se schimba vremea, apar durerile reumatismale. Din cauza aerului rece si umed, persoanele care sufera de reumatism se confrunta cu dureri foarte mari. Mai mult decat atat, fronturile de aer umed  agraveaza diferitele forme de reumatism cronic degenerativ.


Imunitatea scazuta duce la aparitia virozelor 

In momentul in care organismul este practic fortat sa treaca brusc de la o temperatura de peste 35° C la mai putin, de 17° C, acesta este slabit instantaneu. Explicatia este ca incearca sa faca fata acestei treceri, fiind confruntat cu umezeala si frigul. Sistemul imunitar slabeste, iar organismul devine vulnerabil in fata virozelor. Totodata, prezenta polipilor nazali, alergiilor, care afecteaza mucoasa nazala si a stresului prelungit cresc riscul producerii virozelor.


Ameteli, dureri de cap si oboseala excesiva

In momentul in care vremea se raceste brusc, foarte multe persoane se confrunta cu ameteli si dureri de cap. Exista multi oameni care acuza o stare de oboseala acuta, o astenie fizica si psihica, o stare de somnolenta continua si chiar depresie, cu toate ca se odihnesc corespunzator. Din acest motiv, este bine sa ajutam sistemul imunitar consumand, pe de o parte, multe legume si fructe, deoarece contin vitamine si minerale, iar pe de alta parte, suplimente nutritive. Astfel, putem preveni afectiunile provocate de aceste oscilatii de temperatura. Dr. Costin Anca - farmaciata.ro.

Toamna se numara bobocii, instalatiile sanitare si pompele cu tocator ieftine

Iata ca vara este pe sfarsite iar eu  m-am grabit sa-mi fac zarzavaturile pentru iarna, sucurile de rosii si  multe borcane de zacusca si dulceata, fiindca anii trecuti, cand am inceput sa-mi fac proviziile pentru iarna, rosiile nu mai aveau gustul ca vara, multe fructe nu mai erau iar ardeii rosii si bine copti deja incepeau sa dispara si sa creasca preturile, de aceea anul acesta am inceput mai devreme  pregatirile pentru iarna si mi-am rezolvat in ultimile doua saptamani, majoritatea din conservele din fructe si legume pe care obisnuiam sa le pregatesc in fiecare an dupa retetele bunicii  din partea mamei, care sunt minunate si care imi amintesc de pregaturile de toamna si de iarna din familia mea, candva intr-o atmostera superba pe care nu o pot uita niciodata.

Dar cum eu sunt foarte repezita, printre toate lucrurile bune pe care le-am rezolvat, mi-am asezat borcanele in magazie frumos, cu etichete pe ele, sa ma mandresc atunci cand cineva ma viziteaza si servezc cu dulceturile mele, sau zacustile si tocanitele mele, cu muraturile sau pelteaua mea, reusesc intotdeauna sa fac si lucruri rele, de data aceasta mi-am infundat atat WC-ul cat si chiuvetele din baie si din bucatarie, cu resturile mici de la robotul de bucatarie, dupa ce spalam legumele si fructele, nu asteptam sa se scurga apa si sa curat sitele, de grabita ce sunt, mereu fac cate o boacana. De data asta cand am chemat ginerele sa ma ajute sa-mi desfunde WC-ul si chiuvetele, iata ca nu a mai reusit, fiindca eu locuiesc la parter de bloc, am instalatii sanitare facute separat si a trebuit sa le schimb pe toate fiindca au trecut dea cativa ani buni.

                  

Mi-am amintit ca intr-o zi am gasit pe internet un site cu instalatii sanitate, pompe si hidrofoare, cu instalatii electrice si tot ce trebuie la o casa, mai ales care nu are un barbat asa ca la mine, o femeie singura, am studiat site-ul si am comandat  pompa cu tocator preturi  superbe pentru orice buzunar, care ma va ajuta mereu cred ca la problemele pe care le am continuu din cauza faptului ca sunt repezita, dar locuiesc si la parter, nu are cine sa-mi rezolve prompt problemele, de aceea acest site ma ajuta cu informatii, cu marfa la comanda online, plati online si ma face sa ma simt mai in siguranta. Dar ce-mi place mai mult este faptul ca au si un program de afiliat, care ajuta pe unii mai harnici sa faca bani si sa-si poate cumpara tot ce au nevoie de pe acest site, care are atat instalatii sanitare cat si instalatii electrice la cele mai mici preturi.

PSIHOLOGIE – Cunoasterea obiectiva

Discutand cu un tanar fizician, la un moment dat ma surprinde cu intrebarea: „Nu va pare rau ca vreme de o jumatate de veac v-ati ocupat de psihologie in loc sa fi cultivat o disciplina realmente stiintifica ?” Categorisirea psihologiei printre non-stiinte are o istorie veche – de la Auguste Comte (1798 – 1857) – si decurge, mai ales in zilele noastre, dintr-o falsa imagine despre aceasta stiinta, care in mod obligatoriu ar trebui sa fie croita, chipurile, dupa tipicul fizicii. Sociologul francez Auguste Comte spunea ca  „a sti inseamna a prevedea”. Plecand de la aceasta teza, „parintele” psihologiei americane, William James, afirma ca psihologia va fi realmente o stiinta numai cand va fi in stare sa scrie biografii anticipate ale oamenilor inca din momentul nasterii lor. Cu alte cuvinte, incapacitatea psihologului de a prevedea exact evenimentele unei intregi cariere umane, de la nastere si pana la moarte, il „descalifica” pentru a face parte din randul oamenilor de stiinta, potrivit informatiilor de la moaradevant.wordpress.com, pe care o citesc cu drag, ne informeaza moaradevant.wordpress.com.

                     

Psihologia este, spune Arthur S. Reber, ceea ce oamenii de stiinta sau filozofii de diverse orientari au creat spre a satisface necesitatea de a intelege mentalitatile diverselor fapturi umane, ca si comportamentele lor. Deci psihologia nu e „un ce” (a thing), ci este ceva despre ceva, neavand granite fixe si limite dincolo de rationalitatea normala umana. Definitiile care se dau ori s-au dat psihologiei –  „stiinta cugetului”, „stiinta vietii mentale” sau „stiinta comportamentului” – reflecta nu atat faptele la care psihologia se refera, ci mai cu seama punctul de vedere al cercetatorului, conceptia lui despre ceea ce crede el ca ar fi psihologia. Dincolo de imensa complexitate a ceea ce am putea numi, cu precautiile necesare, „evenimente de ordin psihic”, dificultati apar si din faptul ca psihologii, mai corect cei ce au descoperit elementele de baza ale psihologiei actuale, se deosebesc intre ei nu numai in privinta conceptiilor filozofice sau de alta natura, ci, mai ales, prin faptul ca pregatirea lor de baza nu a fost unitara.

Daca primul psiholog experimentalist William Wundt a fost la baza fiziolog, William James a studiat filozofia. I. P. Pavlov si V.M. Behterev au fost medici si fiziologi. Herbert Simon economist, Jean Piaget biolog, G. Dumas, Sigmund Freud, J.L. Moreno medici etc. Dintre marii deschizatori de drumuri singurul J.B. Watson a studiat psihologia ca disciplina de baza. Daca psihologia ca atare nu poate fi nici azi definita  „more geometrico”, se intelege de la sine ca nici psihologul, cel care cultiva aceasta disciplina, nu poate fi usor inregimentat dupa un criteriu prea fix. Unii dintre ei practica psihologia, altii o aplica la diverse domenii de activitate umana (in scoli, spitale, institutii penale etc.) altii cerceteaza fenomenele psihice, iar altii predau psihologia in scoli si universitati. Vizibil, nici in activitatea psihologilor nu putem gasi o platforma unificatoare decat la un nivel de generalitate la care specificul aproape ca se pierde cu desavarsire.


Se pune insa intrebarea: este sau nu psihologia o stiinta in sensul clasic al termenului ?  Raspunsul pe care il putem da astazi acestei intrebari este ambiguu: psihologia este o stiinta, dar nu in sensul clasic al termenului. Dar daca adancim mai bine acel  „sens clasic” si il identificam cu  „un corp de cunostinte dintr-un domeniu care a rezultat din aplicarea unor metode stiintifice” (A.R. Reber), dam imediat de dificultati si mai greu surmontabile. In primul rand in cadrul disciplinei stiintifice la care ne referim ar trebui sa pornim de la principiul cartezian al ideilor clare si distincte, principiu greu de realizat in stiintele despre om.
Asa cum arata J.B. Watson inca de la inceputul sec. XX, „psihologia a pornit, sub influienta lui Wundt, pe o cale falsa, pentru ca nu a inceput prin a-si ingropa predecesorii… Inainte de a se face si cel mai mic progres in astronomie trebuia ingropata astrologia, neurologia trebuia sa lichideze frenologia, iar chimia sa scape de orice urma de alchimie. Numai stiintele sociale – psihologia, sociologia, stiintele politice si economia – se incapataneaza sa-si  mentina stramosii…”   Aceasta pozitie intransigenta a lui Watson este usor de inteles, caci dupa el  „psihologia, asa cum o vede un behaviorist, este o latura pura, obiectiva si experimentala a stiintelor naturii. Scopul ei teoretic (al psihologiei) este predictia si controlul comportamentului…”
Aceste idei au fost asa de adanc inradacinate in mentalitatea lui Watson incat, la un moment dat, a declarat ca daca i se incredinteaza un copil la o varsta foarte frageda si daca el ar putea prescrie exact mediul in care sa traiasca, atunci ar fi in stare sa faca orice din acest copil, formandu-l sa devina un faimos muzician sau un reputat om de stiinta in orice ramura. Se intelege ca optimismul exagerat al lui Watson nu a putut fi niciodata confirmat.

Trebuie sa recunoastem ca previziunea si, poate, in egala masura si previziunea sunt atribute ideale ale stiintei sau, mai corect exprimat, sunt idealuri catre care tinde orice disciplina stiintifica demna de acest nume. Dorinta de a cunoaste viitorul este legata de cele mai profunde necesitati umane, asa cum este nevoia de siguranta sau dorinta de a invinge inamicul etc. (A. Moles). Pentru toate acestea insa este necesar sa putem domina bazele materiale si notionale care constituie stiinta noastra, ceea ce este imposibil in psihologie (ca si in multe ramuri ale stiintelor sociale), a carei caracteristica principala este faptul ca lucreaza cu elemente imprecis conturate sau, cum li se mai spune,  „multimi vagi”. Este adevarat ca exista mijloace matematice cu ajutorul carora se pot  „trata” si multimile vagi, dar rezultatele obtinute sunt limitate in mare masura.
Greutatea nu consta numai in faptul ca elementele constitutive ale psihologiei – dar si ale altor stiinte sociale – sunt din cateoria multimilor vagi, ci si in numarul imens (daca nu infinit) al parametrilor componenti aflati in permanenta interactiune.

          

Suntem in situatia meteorologilor care, din cauza parametrilor prea multi si neomogeni, nu pot face altceva decat sa dea zilnic  „timpul probabil de maine”. Ca si in meteorologie, in psihologie orice predictie este probabila. Aceasta constatare insa nici pe departe nu poate sa-l faca pe lucratorul stiintific sa paraseasca campul de lupta pentru adevar si sa devina dezertor din cauza imposibilitatii de a descoperi si manevra  „adevaruri eterne”. Trebuie sa ne cunoastem limitele si – asa cum ne invata marele fizician Clark Maxwell (1831-1879) – in studiul unor obiecte complexe trebuie sa ne indreptam spre acele elemente care pot fi observate de noi si care, totodata, pot fi supuse la variatii, ignorand acele taramuri unde nu putem face nici observatii si nici provoca variatii.

In istoria psihologiei nerespectarea principiului maxwellian a dus la multe erori, formulandu-se  „legi” care s-au dovedit a fi doar adevaruri cu valabilitate redusa. Astfel, Gustav Fechner (1860) impreuna cu E.H. Weber au formulat legea psihofizica privind pragurile senzoriale, legile memoriei au fost partial stabilite de  H. Ebbinghaus in 1886, legile intaritorilor de reactii de B.F. Skinner, legea secventei temporale a fost formulata de O.H. Mower etc. Pe drept cuvant acestea sunt considerate azi partial sau total depasite. Entuziasmul cu care psihologii au primit aceste legi, ca si multe altele formulate in secolul trecut, s-a datorat, nu in ultimul rand, si ideii ca psihologia nu va putea dobandi un real statut de stiinta decat atunci cand va fi in masura sa formuleze legi.

Aceasta cerinta, de origini aristotelice, mai dainuie si in zilele noastre, desi azi stim prea bine ca exista domenii de cunoastere umana (citeste stiinte) care nu se preteaza la formularea de legi exacte. Exactitatea este insa o caracteristica necesara, dar nu si suficienta descrierii faptelor. H.J. Eysenck (1965) spunea ca pentru omul de stiinta (inclusiv pentru psiholog) faptele constituie materia prima, dar dincolo de ele urmeaza aventura imaginatiei, evident cu toate precautiile necesare. H.J. Eysenck se refera la T.H. Huxley, care afirmase ca  „cei care refuza sa treaca dincolo de fapte, rareori gasesc altceva decat fapte”. Descoperirea, descrierea si studiul aprofundat al faptelor in toate stiintele, deci si in psihologie, isi gasesc justificarea si utilitatea in aceea ca se incadreaza intr-o inlantuire logico-naturala pe care o numim inlantuire cauzala.
Cauza – arata Raymond Aron – desemneaza o forta, o putere creatoare care produce efectul. Daca in pozitivismul lui Auguste Comte legea (stiintifica) este privita ca un raport constant de coexistenta si succesiune, azi noi consideram ca orice cauza este dincolo de lege. De pilda, vorbim de cauzele si nu de legile sinuciderii, deoarece relatiile care se pot stabili sunt de ordin macroscopic si in al doilea rand istoric si singular; in acest fel orice generalizare pare incerta. Pe de alta parte, regularitatile (citeste legile) in istorie sau sociologie comporta neaparat si o explicatie de ordin psihologic: cercetarea motivelor si a mobilurilor ar constitui echivalentul explicatiilor cauzale din domeniul stiintelor naturii. In acceptia lui Raymond Aron, legile sociale si istorice, in fond, constituie o extensie a gandirii cauzale: unele legi sociale se organizeaza in sisteme, altele, la randul lor, se aplica la toate societatile, marcand caracterele necesare ale gruparilor umane din toate epocile si apartinand tuturor meridianelor (legile constituirii ierarhiilor, legile diviziunii muncii sociale etc.)



Dupa parerea noastra, caracterul stiintific sau nestiintific al psihologiei este o falsa problema. Problema reala s-ar putea formula astfel: data fiind multimea de cunostinte extrase din mai multe discipline (incepand cu stiintele medicale, matematica-statistica, sociologie, istoria artelor, folclor, istorie etc.), amalgamate intr-un tot ale carui contururi tind sa se fixeze cu o rezonabila certitudine, este utila sau nu pentru umanitate disciplina complexa astfel structurata ? Raspunsul este hotarat pozitiv. Si este pozitiv caci de la inceputurile psihologiei stiintifice, prin activitatea lui Alfred Binet si a doctorului Th. Simon, in 1905, s-au facut primele teste de  „scala metrica a inteligentei”. Aceste instrumente psihologice, oricat de controversate intr-o anumita perioada, constituie o mare cucerire a stiintei cu aplicabilitate in invatamant.

Psihologia este de maxima utilitate si in procesul industrial, unde, alaturi de tehnicieni si de medici, contribuie la elaborarea principiilor ergonomice, facilitand in mare masura eficienta raportului om-masina. Lasand la o parte activitatea psihoterapeutilor de diverse orientari, astazi psihologii ajuta in multe privinte medicina, contribuind la pregatirea psihologica a bolnavilor care urmeaza sa se supuna unor interventii chirurgicale mai complicate si trebuie sa fie ajutati mai ales sub aspect afectiv. Nu putem sa nu amintim rolul psihologiei in activitatea judiciara, unde, incepand cu depozitiile martorilor si pana la regulile stiintifice ale interogarii, psihologia are un cuvant de spus.

In psihologie, practica premerge teoriei, in cele mai multe privinte (ceea ce este aproape unic in istoria stiintelor). De pilda, nici azi nu avem o definitie unica si valabila a inteligentei, la fel cum nu putem da o definitie satisfacatoare a personalitatii sau afectivitatii etc. Toate acestea insa nu ne impiedica sa lucram – si chiar sa obtinem rezultate valabile – si in aceste domenii.

O jumatate de secol de profesare a psihologiei m-a condus la concluzia ca si in domeniul acestei stiinte despre om drumul cercetarii este nesfarsit, ascendent.

Cum sa-ti cureti colonul de toxine in 7 zile utilizand 3 ingrediente simple – Reteta!

                   

Colonul este unul dintre cele mai importante organe din corpul nostru. El este responsabil pentru eliminarea deseurilor lasate in urma de alimentele pe care le ingeram. Un colon care functioneaza corect poate duce la un nivel ridicat de energie, o digestie mai buna si o sanatate optima.

 

Desi este adevarat ca organismul este cladit in asa fel incat sa se autocurete si sa elimine singur toxinele, insa multitudinea de chimicale si aditivi care se folosesc in industria alimentara si pe care le ingeram zilnic, fac organismul nostru incapabil sa faca fata singur. Tocmai din aceste considerente trebuie ajutat. 

 

Curatarea regulata a colonului va duce la eliminarea toxinelor, conducand astfel la o mai buna functionare a lui. Iar atunci cand acesta functioneaza corect, te vei simti mai putin umflat, vei avea mult mai putine probleme digestive si te vei bucura de o mai buna sanatate in ansamblu. 

Reteta pentru curatarea periodica a colonului
Ingrediente: 

– 2 mere
– 1 bucata de 2-3 cm de ghimbir proaspat
– 1 lingurita de seminte de in pisate sau macinate 

Mod de preparare: 

– Spala bine merele si taie-le in bucati mai mici
– Curata de coaja si spala bine ghimbirul
– Baga la storcatorul de fructe merele si ghimbirul
– Sucul rezultat trebuie apoi amestecat cu lingurita de seminte de in
– Bea acest amestec dimineata, dupa micul dejun
– Dupa ce ai baut acest amestec trebuie sa consumi un pahar de apa calduta
Urmeaza acest tratament timp de 7 zile consecutive si te asigur ca te vei alege cu un colon curat, pregatit sa faca fata oricarei provocari. Tratamentul se face o data pe luna. 

Iata cu ce te vei alege dupa ce vei face acest tratament: 

– vei scapa de constipatie
– te vei alege cu o scadere in greutate de aproximativ 2 kilograme intr-o saptamana
– iti va scadea nivelul colesterolului rau
– iti va scadea nivelul trigliceridelor
– iti vei proteja organismul de aparitia bolilor cardiovasculare
– nu vei mai experimenta dureri de cap sau migrene
– iti vei mentine fierea sanatoasa
– vor fi inlaturate starile de oboseala, stresul si insomniile
– vor fi atenuate durerile menstruale 

De azi inainte nu mai trebuie sa cumperi din farmacii produse scumpe de curatare a colonului, dat fiind faptul ca ai in casa ingredientele care vor face asta, ne informeaza secretele.com ! Odata ce colonul este complet curatat, tu ar trebui sa incepi sa observi benefciile acestei proceduri. Te asigur ca nu va dura mult timp pana cand te vei bucura de avantajele unui sistem digestiv bine pus la punct si un colon sanatos.


 

Cu Jocuri Dressup si Jocuri cu Mancare in vacanta la munte si la mare

Vineri seara primesc un telefon de la prietena mea, Cristina, care era in vacanta la mare cu familia, cu sotul si cei doi copii, care era foarte alarmata si ingrijorata ca si-a pierdut copii pe plaja, ca i-au cautat 2 ore si ca ce va face ea in continuare inca 2 saptamani daca se va repeta faza asta neplacuta, fiindca si-au stricat concediul, ca moare de frica, bla,bla… iar eu am intrebat-o daca a facut un program pentru copii, program de baie, de plaja, de somn, de plimbari in aer liber si daca are ceva jocuri online, fiindca toata lumea isi ia in vacant laptop, tablete, telefoane si ar fi indicate cateva jocuri online, care sa capteze putin atentia celor mici si sa nu mai alerge printre turisti.

             

                     

Am gasit un site nou Xjocuri Online, care ar putea retine copii la mare pe sezlonguri sub umbrelute intre 2 bai in apa sarata si calda a Marii Negre, cu pauze mai lungi, sa-i astampere putin, sa nu mai plece de langa parinti si sa existe iarasi pericolul ratacirii printre multimea de turisti si iata ca am  fost inspirata sa recomand acest site, fiindca fetita Cristinei nu se mai satura sa se distreze pe sezlong jucand jocuri online dress up nou noute, cat si alte jocuri de imbracat papusi si celebritati, putand imbraca o sumedenie de personaje din desenele animate, din filme, muzica si din multe povesti, cu jocuri dressup, iar acum mama ei este ingrijorata ca sta prea mult pe tableta in loc sa alerge pe malul marii printre pescarusi in timp ce tatal simuleaza pescuitul iar mama invata sa innoate cu colacul de salvare al celor mici.

          

Si ca sa nu ramana mai prejos, baietelul lor s-a facut mare bucatar, fiindca joaca jocuri cu mancare, gateste online pe internet, nu e o gluma, intra sa vezi ca poti invata sa gatesti jucand orice  joc cu mancare de gatit, laudandu-se ca s-a terminat cu cartile de bucate si emisiunile culinare de la televizor, ca el a invatat sa gateasca orice fel de mancare pe acest site, cu jocuri online de gatit, dar si cu multe alte jocuri, cu povestile copilariei noastre. Vei ramane foarte placut surprins , cand vei descoperi aici, majoritatea povestilor copilariei noastre, jocuri vechi, dar si multe alte jocuri noi, care vor capta atentia micutilor si ii va retine putin in jurul parintilor dezvoltandu-le inteligenta si memoria, fiind mult  mai sanatosi fizic si psihic cu Xjocuri Online.

Adevărul şocant despre usturoiul din China din supermarketurile româneşti

Probabil că atunci când mergi să faci cumpărături în supermarket, și tu ești tentată să te îndrepți către lădițele acelea pline cu usturoi mare și foarte alb. Într-adevăr, usturoiul din China, căci despre el este vorba, este plăcut ochiului. Nu însă și organismului. 80% din usturoiul comercializat în toată lumea provine din China, țară în care metodele de certificare nu sunt de încredere. Usturoiul produs în această țară este ușor de recunoscut datorită mai multor aspecte, pe care le vom dezvolta în cele ce urmează.

                    

Usturoiul din China este înălbit;

Specialiștii susțin că acest usturoi este pulverizat cu substanțe chimice al căror rol este acela de a-i stopa creșterea, de a-l albi și de a-i distruge dăunătorii. Aceiași specialiști trag un SEMNAL de alarmă și referitor la tehnicile de cultivare a usturoiului practicate de chinezi. Ei susțin că producătorii obișnuiesc să fertilizeze solul cu… deșeuri umane netratate.

Usturoiul chinezesc este tratat cu substanțe toxice;

Mai mult, în scopul distrugerii paraziților, cultivatorii chinezi tratează usturoiul cu o substanță foarte toxică, bromura de metil. Dacă este expus unei concentrații foarte mari de bromură de metil, omul poate dezvolta afecțiuni respiratorii grave, putându-i fi afectat, de asemenea, sistemul nervos central. Adesea, această substanță cauzează moartea. De asemenea, producătorii chinezi supun usturoiul unor tratamente cu plumb, sulfiți sau cu alți compuși foarte periculoși, potrivit avantaje.ro.

Consecințele depozitării îndelungate a usturoiului produs în China

Usturoiul din China este păstrat la temperaturi foarte scăzute și depozitat pe perioade lungi de timp. Stocarea îndelungă are drept rezultat scăderea nivelului de alicină, un constituent de bază al usturoiului, responsabilă pentru majoritatea beneficiilor pe care usturoiul le aduce sănătății. Știind toate aceste lucruri, poate că ar trebui să încerci să-ți îndrepți atenția către usturoiul autohton, mai puțin aspectuos, ce-i drept, dar mult mai sănătos și mai aromat. Ioana Nedelcu, A.M.PRESS.

Banana, alimentul care poate imbunatati vederea

 


Bananele sunt disponibile in forme, soiuri si marimi diferite si pot fi consumate in orice moment al zilei. Acest fruct versatil poate fi fiert, consumat crud sau uscat. Bananele sunt la indemna oricui si sunt bogate in substante nutritive, vitamine si minerale. Bananele ar putea inlocui portia de zahar de la micul dejun si reprezinta o modalitate excelenta de a creste aportul de fibre, potasiu si vitamina C.


                  

Avantajele pentru vedere obtinute in urma consumului de banane :

Datele rezultate ca urmare a mai multor studii de specialitate demonstreaza ca prin consumul a mai multor portii zilnice de banane poate fi redus riscul aparitiei degenerescentei maculare asociata cu inaintarea in varsta, cauza principala a pierderii vederii la personale in varsta. Specialistii sustin ca riscul poate fi redus cu pana la 36%.

In cadrul unui studiu, care a implicat un lot numeric important de femei si barbati, cercetatorii au evaluat efectul consumului de fructe asupra vederii. Oamenii de stiinta au intentionat sa descopere legatura dintre consumul de legume, fructe, vitamine antioxidante (A, C si E) si carotenoide si degenerescenta maculara, mai ales relatia dintre acestea si degenerescenta maculara neovasculara - o forma mult mai severa a bolii asociata cu pierderea totala a vederii. Aportul alimentar a fost inregistrat periodic pe o perioada de 18 ani in cazul femeilor si pe o perioada de 12 ani in cazul barbatilor.

In mod surprinzator, consumul de legume, vitamine si carotenoide nu a fost la fel de puternic asociat cu scaderea riscului de degenerescenta maculara, precum fructele, care au oferit protectie si impotriva formei severe a acestei boli.

Printre fructele care au oferit aceasta protectie s-au numarat si bananele, pe care specialistii le considera extrem de benefice pentru intreg organismul. Printre avantajele oferite sanatatii de catre banane se numara:

    - consolidarea sau intarirea oaselor
    - mentinerea senzatiei de satietate pentru mai mult timp
    - reglarea tensiunii arteriale
    - mentinerea sanatatii rinichilor.

Modalitati de a include mai multe banane in dieta :
Exista numeroase modalitati prin care puteti include mai multe banane in dieta dumneavoastra. Bananele pot fi preparate in mai multe feluri si pot fi, de asemenea, introduse intr-o varietate de mancaruri.

- Inghetata de banane. Nu va veti mai dori o alta inghetata! Congelati bananele, apoi pasati-le pana cand amestecul devine cremos. Puteti adauga scortisoara pentru un gust mai bun si pentru avantajele oferite sanatatii de acest condiment.

- Banane la micul dejun. Bucurati-va de o banana amestecata cu fulgi de ovaz sau taiati cateva felii de banana si ungeti-le cu unt de arahide. Veti avea parte de mai multa energie pentru intreaga zi, potrivit sfatulmedicului.ro.

- Briose cu banane. Sunt mereu gustoase si sanatoase daca alegeti sa utilizati faina din grau integral pentru coacerea lor. Adaugati bucati de banane si, pentru ca desertul sa fie complet, le puteti unge cu dulceata pentru un aport natural de zahar.

- Banane la cina. Bananele la cina sunt un adevarat festin. Striviti banana si amestecati-o cu putina supa fierbinte de legume. Adaugati apoi amestecul peste carne sau preparatele din carne. Veti descoperi gustul unic al combinatiei, iar fibrele din banane va vor impiedica sa consumati alte gustari nesanatoase intre cina si somn.

Ce să iei seara ca să scapi de insomnie și dureri de cap

Insomniile sunt foarte comune, iar de multe ori medicamentele nu au niciun efect. Vezi ce să consumi înainte de culcare ca să te odihnești bine și să scapi de durerile de cap.


                   


Un amestec din două ingrediente pe care le ai în bucătărie te scapă de durerile de cap, îți întărește imunitatea, îți dă energie, te ajută să adormi și crește nivelul de hormoni ai fericirii din organism, potrivit worldhealthinfo.net. Descoperirea a fost făcut de dr. Matt Stone, un cercetător american care a publicat numeroase cărți de nutriție, iar cele două ingrediente sunt zahărul și sarea.
Zahărul acționează ca un combustibil pentru celule, deoarece le asigură necesarul de energie. Sodiumul din sare le permite celulelor să respire și să producă energie. În plus, ambele substanțe luptă împotriva stresului care distruge metabolismul. Dacă ai insomnii, combinația de sare și zahăr este perfectă pentru tine.

Cum o prepari

Amestecă 5 lingurițe de zahăr cu o linguriță de sare într-un borcan de sticlă. Păstrează substanța obținută la loc ferit de umezeală, iar seara, înainte de culcare, ia o cantitate mică între degete și pune-o sub limbă. Lasă amestecul să se dizolve și vei simți efectul. Sursa foto: Shutterstock.