Cele mai bune retete de sucuri naturale pentru tuse

Ai racit si tusesti? Uita de medicamente! Pastilele, chiar si cele din categoria OTC-urilor , contin o multe de substante chimice si pot avea efecte secundare nedorite. Cel mai bine ar fi sa iti indrepti atentia catre remediile pe care ni le pune la dispozitie mama natura. Nu numai ca sunt eficiente, dar au si un gust delicios si o multime de beneficii pentru organism, pe langa efectul pozitiv in ceea ce priveste vindecarea tusei.
Asadar, iata doua retete de sucuri naturale pentru tuse pe care trebuie sa le incerci si tu! 
 

Retete de sucuri naturale care te scapa de tusea sacaitoare

1. Smoothie verde impotriva tusei 

 

Pentru acest smoothie, ai nevoie de urmatoarele ingrediente: - 2 mere; - 8 tulpini de telina (apio); - o lamaie cu coaja; - o mandarina fara coaja.

 
Modalitatea de preparare este urmatoarea:
 
Curata merele de coaja, taie-le cubulete, feliaza lamaia lasand-o cu coaja, taie tulpinile de telina in bucati si desfa mandarina in felii. Pune totul in blender si vei obtine un smoothie care te va scapa de tuse intr-un timp record! Daca vrei sa stii care sunt beneficiile ingredientelor acestui suc natural, atunci iti vom spune ca apio te va ajuta sa scapi de senzatia de greata, care apare frecvent cand gatul este iritat de tuse, iar merele si citricele sunt in mod incontestabil dusmanii racelii, fiind bogate in vitamina C. 

2. Punch de fructe impotriva tusei 

 

In cazul in care vrei sa prepari acest punch delicios si aromat, ai nevoie de: - 2 mere; - 4 kiwi; - un sfert de lamaie si coaja ei rasa; - un sfert de lime si coaja ei rasa; - 2 portocale fara coaja; - un ananas.

 
Modalitatea de preparare este urmatoarea:
 
Pune fructele intr-un storcator, iar in mixul obtinut adauga coaja rasa de lamaie si de lime. Sucul este bogat in vitamina C, asa ca vei scapa de tuse si de raceala in cel mai scurt timp. 

Retetele de sucuri naturale pentru tuse sunt usor de preparat, iar gustul si aroma lor te fac sa uiti de faptul ca le consumi sub forma de medicament, asa ca le vei savura cu adevarat. 

Acum, afla de aici care sunt ceaiurile pentru tuse pe care le poti prepara!

5 afectiuni pe care le poti trata cu ceai de coada soricelului

Coada-soricelului nu este doar planta folosita de bunicile tale; ai fi surprinsa sa afli cat de multe beneficii are, pentru viata ta de zi cu zi. Fiind folosita pentru a trata multiple boli si afectiuni si avand si alte efecte benefice pentru organism, este imposibil sa nu gasesti cel putin un scop pentru care sa folosesti si tu ceaiul de coada-soricelului. Asadar, uite care sunt afectiunile care pot fi tratate cu ceaiul de coada-soricelului si ce alte proprietati mai are acesta. 

Proprietatile ceaiului de coada-soricelului

 

- poate opri mai multe tipuri de hemoragii (nazale, urinare, vaginale etc.);
- reduce starile neplacute in perioada care precede menopauza si regleaza fluxul menstrual;
- poate sa previna aparitia cancerului de col uterin;
- ajuta la tratarea infectiilor respiratorii, celor gastrice si hepato-biliare;
- indeparteaza durerile de cap si trateaza durerile reumatice, racelile si bronsitele;
- regleaza tulburarile hormonale;
- readuce pofta de mancare, combate greturile si starile de neliniste.
Acum ca ti-a fost starnit interesul, uite cum actioneaza aceasta planta si pentru tratarea caror afectiuni este recomandat ceaiul de coada-soricelului.
 

1. Vindeca ranile

Aceasta este, probabil, cea mai veche si mai faimoasa utilizare a ceaiului de coada-soricelului. De fapt, aceasta planta a devenit celebra in medicina naturista din timpuri foarte vechi, fiind una din cele mai vechi plante indicate pentru tratarea diferitelor afectiuni umane. Pe timpuri, era folosita doar pentru oprirea sangerarilor nazale, dar, cu timpul, s-a descoperit ca poate trata rani diverse, pentru ca opreste sangerarea si amelioreaza durerile, fiind si un antibacterian puternic. 

2. Trateaza febra si raceala

Aceasta este cea de-a doua mare intrebuintare a ceaiului de coada-soricelului, care consta, de fapt, in abilitatea acestuia de a te face sa transpiri. Cand febra este in continua crestere, ceaiul fierbinte de coada-soricelului (1-2 cani) o domoleste, relaxand circulatia si porii pielii, facandu-te sa trasnpiri si sa elimini astfel microbii din corp. Cand simti ca te doboara febra si raceala, bea repede 2 cani de ceai, cat de fierbinte poti, apoi pune-ti o sticla cu apa fierbinte la picioare si asteapta sa transpiri. 

3. Imbunatateste circulatia

 

 

Ceaiul de coada-soricelului este „atras" de orice are legatura cu sangele si circulatia acestuia, atat pe interior, cat si la exterior. In ceea ce priveste vasele de sange, acest ceai le da o gama variata de aplicatii, de la a colora vasele de sange, la a pune sangele in miscare, fiind folosit si pentru tratarea hipertensiunii arteriale (in combinatie cu florile de tei si de lime). Mai mult, daca bei in mod constant ceai de coada-soricelului, vei fi ferita de cheagurile de sange. 

4. Ajuta digestia

Ceaiul de coada-soricelului stimuleaza digestia si pune bila si sucurile pancreatice la lucru, datorita aromei sale amare, usor picante. Datorita capacitatii sale de a tonifia si vindeca membranele mucoase al tractului digestiv, coada-soricelului este un bun tratament pentru colita si diverticulita. De altfel, acest ceai este si un remediu traditional pentru diaree si dizenterie. 

5. Este benefic sistemelor urinar si reproducator

Multi medici spun ca femeile ar putea sa se lipseasca de multe probleme si infectii, daca ar bea ceai de coada-soricelului din cand in cand. Poate tocmai de aceea este si numita planta o planta a femeilor. Motivul pentru care este atat de laudata este acela ca are capacitatea de a opri sangerarile excesive, dar si de a stimula sangerarile limitate. Pe langa acestea, ceaiul reduce durerile menstruale, te scapa de infectiile vaginale sau sangerarile neregulate dintre cicluri.
Cand este baut rece, ceaiul devine un foarte bun antiseptic urinar, iar proprietatile sale diuretice sunt activate, devenind un remediu bun pentru cistita. Ba, mai mult, ceaiul rece de coada-soricelului ii ajuta si pe cei care se confrunta cu incontinenta urinara. Ai aflat cel putin o afectiune pe care ceaiul de coada-soricelului o trateaza si alte cateva beneficii in plus. Acum nu iti mai ramane de facut decat sa mergi si sa pui apa la fiert, ca sa te relaxezi cu o cana de ceai fierbinte. 

Cele mai bune ceaiuri pentru persoanele care au colesterol ridicat

Poate ca in perioada sarbatorilor ne punem mult mai des problema grasimilor pe care le consumam si care ne cresc colesterolul, insa aceasta este o chestiune la care trebuie sa fim mereu atenti. Nu este suficient sa ai parte de cateva mese imbelsugate intr-o perioada scurta pentru ca nivelul colesterolului sa creasca, insa excesele culinare dese duc cu certitudine in aceasta directe. Pentru ca bolile cardiovasculare sunt principala cauza de deces din lume, te incurajam sa ai grija de corpul tau si sa te lupti cu colesterolul marit prin toate mijloacele! Astazi, iti vom prezenta cateva ceaiuri pentru colesterol marit, care se numara printre cele mai eficiente arme impotriva acestei probleme atat de des intalnite. 

 

 

Ceaiuri pentru colesterol

Ceaiul verde

 

Aproape ca nu exista top al ceaiurilor sanatoase in care sa nu fie inclus si cel verde, pe care il putem considera un adevarat medicament natural. Este plin de antioxidanti care te protejeaza de actiunea radicalilor liberi si, prin urmare, de tot felul de boli, inclusiv de cancer. Vestea buna este ca el ajuta inclusiv la reducerea colesterolului rau, daca bei doua cani pe zi, insa nu te astepta sa isi faca efectul imediat. Este nevoie de foarte mult timp pentru reglarea nivelului colesterolului, indiferent de tratamentul pe care il aplici. In plus, daca bei ceai verde si continui sa consumi alimente nesanatoase, nu poti avea pretentia sa te vindeci. Asadar, fii disciplinata, bea cate doua cani de ceai verde pe zi si evita toate alimentele care iti afecteaza sistemul cardiovascular. 

Ceaiul puerh

 

Nu este prima oara cand chinezii ne dovedesc ca sunt cu mult inaintea noastra in ceea ce priveste tratamentele naturiste. In vreme ce multi dintre noi nu am auzit niciodata de acest ceai, asiaticii il consuma de peste 2000 de ani in scop terapeutic. Abia recent, oamenii de stiinta si-au indreptat atentia catre acest ceai si au constatat ca reduce colesterolul si tensiunea arteriala. Intr-un studiu realizat in Taiwan, in care se comparau mai multe tipuri de ceai (verde, oolong, negru etc.), puerh a fost singurul care a reusit sa scada colesterolul rau si, in acelasi timp, sa il creasca pe cel bun. Pentru a profita din plin de beneficiile acestei plante, frunzele se pun in apa clocotita, dar nu se lasa mai mult de cinci minute. Bea una sau doua cani pe zi si, in cateva luni, rezultatele vor incepe sa apara.  

Ceaiul de ghimbir

 

Principalul efect al ghimbirului consta in reducerea inflamatiilor din corp, motiv pentru care oamenii de stiinta cred ca el poate diminua colesterolul. Ghimbirul activeaza enzima care creste folosirea lipidelor de catre organism, ceea ce rezulta direct intr-o scadere a colesterolului. Pentru ca este iute, te-ai putea gandi ca aceasta planta ti-ar face rau la stomac. Nimic mai gresit! Dimpotriva, ghimbirul ajuta inclusiv in problemele gastrice, atata timp cat il folosesti in cantitatile recomandate. Pentru a face un ceai din aceasta radacina delicioasa, da o bucatica mica de ghimbir pe razatoare, apoi fierbe totul timp de 20 de minute. Medicii recomanda sa nu consumi mai mult de doua lingurite de ghimbir ras sau pudra pe zi, iar in cazul femeilor insarcinate, cantitatea se reduce la un sfert. 

 

Ceaiul negru

 

Daca vrei sa inlocuiesti cafeaua cu o bautura mai sanatoasa, iti propunem ceaiul negru, care are o cantitate considerabila de cofeina, dar si o multime de antioxidanti. In plus, se pare ca el este foarte bun si in lupta cu colesterolul. Intr-un studiu in care o grupa de participanti a primit un placebo, iar cealalta grupa a primit ceai negru, pe care le-au consumat regulat timp de trei saptamani, rezultatele au fost favorabile in acest sens. Dupa ce au baut cinci portii de ceai negru pe zi, participantii la studiu au avut o scadere a colesterolului rau cu 11%. Este recomandat sa bei circa doua cani de ceai negru pe zi, de preferat inainte de pranz, din cauza continutului ridicat de cofeina. 

 

Ceaiul de anghinare

 

Unul dintre cele mai bune ceaiuri pentru colesterol este cel de anghinare. Acesta, ca si ceaiul puerh, are un dublu rol benefic: scade colesterolul rau si il creste pe cel bun. In acelasi timp, stimuleaza metabolismul si regleaza glicemia, ceea ce il face perfect atat pentru cei care sufera de boli ale ficatului, cat si pentru cei care au diabet. Compusii din acest ceai incetinesc enzima raspunzatoare pentru producerea colesterolului, cunoscuta sub numele de "HMG-coa-reductaza". 
Acestea sunt ceaiurile cele mai eficiente in reducerea colesterolului, din care ar trebui sa incerci macar o parte. Daca, insa, urmezi diferite tratamente medicale, intotdeauna este recomandat sa discuti cu doctorul tau inainte de a urma si un tratament naturist, chiar daca este vorba doar despre ceai. Pentru ca alimentatia este principalul tau prieten, dar poate fi si principalul tau dusman daca nu mananci ce trebuie, citeste si despre dieta pentru colesterol!