LEACURI DE LA BUNICA – 6 – Obezitatea zisă Burtă Groasă

                 

Obezitatea nu este un fenomen apărut recent. Dar, spre deosebire de acum 100 de ani, oamenii grași sunt tot mai numeroși, datorită hranei nesănătoase, stresului și lipsei de mișcare. De la obezitate se trag tot felul de boli, unele mortale, cum sunt cele cardio-vasculare, altele foarte dureroase, cum este artroza.

Se pun în blender : 3 castraveți mari, 3 morcovi mijlocii, o țelină mijlocie, toate tăiate bucăți mici. Se mai pun : 4 flori mari de gălbenele, 10 frunze mijlocii de pătlagină, 20 grame frunze și flori de tei uscate. Teiul se înmoaie în apă cu 2 ore înainte. Apa de la înmuiere se completează, până la 300 ml, cu apă plată(PH=7,5-8,0) și se pune în blender. Se blenduiește 2 minute. Se consumă la orele 8, 12, și 16, cu 2 ore înaintea meselor principale. ATENȚIE : dacă nu ți-e foame sari peste masa respectivă, n-ai să mori din asta. Cura durează 30-60 de zile, în funcție de câte kilograme vrei să slăbești.

Nu se consumă : lactate, carne grasă de porc, carne de vită și pasăre, zahăr și pâine de grâu.

Recomandare : minim 2 scaune pe zi. În caz de nevoie se va apela, pentru purgație, la 2-3 linguri cu ulei de ricin. Se interzice orice alt fel de purgativ sau laxativ, chiar dacă e din plante.

LEACURI DE LA BUNICA – 7 – Curățarea intestinului zis Mațul Înfundat

                      

Cu timpul, în ani de zile, pe ÎNTREGUL intestin se depun tot felul de deșeuri, care tind să-l înfunde. Așa se formează așa numita PLACĂ MUCOIDĂ. Datorită acestei plăci omul nu mai primește suficiente substanțe bune, deși mănâncă mult. Iar evacuarea substanțelor rele, din organism, se face doar parțial. Așa că omul, nealimentat cum trebuie și plin de toxine, se îmbolnăvește și chiar moare. Evident că bunica Mița nu știa de placa mucoidă, dar trata această afecțiune sub numele de MAȚUL ÎNFUNDAT.

Se pun în blender(pentru amatorii de tradiții, care au râs de blender, totul se va mărunți manual) : două mere galbene mijlocii(de preferat soiul Golden Delicious), 4 prune obișnuite, 5 frunze proaspete de pătlagină, 4 frunze proaspete mijlocii de viță de vie, 3 flori proaspete mari de gălbenele, 3 frunze proaspete mijlocii de tei, 2 frunze proaspete mijlocii de nuc, o lingură de trifoi roșu uscat și măcinat, 1/2 lămâie mică și cojită. Se adaugă 300 ml apă plată(PH=7,5-8,0). Se blenduiește un minut. Se bea imediat, cu o oră înaintea meselor principale. Masa de seară va fi ușoară și înainte de ora 19.

Se pot folosi prune uscate natural, fără fum. Se vor înmuia cu o oră înainte. Apa de la înmuierea prunelor se va pune în blender. Nu se consumă lactate, făină albă și zahăr  în timpul curei, pentru că o faci degeaba. Carne de porc degresată doar sâmbăta. Multe legume și fructe crude, sub formă de salate sau sucuri proaspete. Ceaiuri de tei și mentă. Cura durează 21 de zile și se repetă după 6 luni. După cură vei constata și o aplatizare a burții, pentru că intestinul și-a micșorat volumul.

Dr. Alexandru Buruiana Aprodu – dr. în științe naturiste

Leacuri moștenite de la bunica Mița, zisă DOFTOROAIA

Dieta de 3 zile cu castraveti: Slabeste rapid, fara sa te infometezi. Meniul complet!

 

Vrei sa scapi de cateva kilograme intr-un timp foarte scurt? Cel mai bun aliat al tau este banalul castravete.

Castravetii sunt unele dintre legumele care contin cea mai multa apa, aproximativ 94%, de aceea sunt ideali pentru curele de slabire. In plus, acestia sunt o sursa bogata de vitamine (A, B si C) si minerale, mai ales magneziu, sulf si oxid de calciu.

5 reguli de aur cand esti la dieta. Afla ce trebuie sa faci ca sa slabesti asa cum iti doresti!

Castravetele proaspat iti detoxifica organismul, te hidrateaza intens, iti ofera un plus de energie, combate retentia apei, imbunatateste aspectul pielii si te scapa de 2 kilograme in doar 3 zile.

Cum functioneaza dieta cu castraveti

Nu te gandi ca te vei infometa pe parcursul acestei diete. Dimpotriva, vei putea consuma o multime de alte alimente, atat timp cat sunt sanatoase si nu contin cantitati mari de zahar rafinat sau grasimi saturate.

Pe langa beneficiile mentionate mai sus, castravetii furnizeaza organismului si acid cafeic, un compus care combate eficient retentia apei si iti ofera enzime care imbunatatesc digestia si accelereaza activitatea metabolismului.

Dieta cu suc de morcovi: 3 retete care te ajuta sa ai un abdomen plat

Cum tii dieta cu castraveti

Dieta cu castraveti este foarte simpla. Ai voie sa mananci orice cantitate de castraveti doresti, avand in vedere ca au un aport caloric foarte scazut - 13 calorii la 100 de grame. Castravetii pot fi consumati ca atare sau in salate, alaturi de alte legume.

Sucul de castraveti este excelent pentru detoxifiere, hidratare si arderea grasimilor. O alta modalitate prin care poti adauga castraveti in meniul zilnic este apa de castraveti. Iata cum prepari apa de castraveti: umple o carafa cu apa plata si adauga felii de castravete, felii de lamaie si menta. Vei obtine astfel o bautura delicioasa si racoritoare, care va accelera si mai mult procesul de slabire.

Atentie! Nu tine dieta cu castraveti mai mult de 3 zile, intrucat nu iti ofera toate subtantele nutritive de care organismul are nevoie. Una dintre vedetele de la Hollywood care tine dieta cu castraveti este Jennifer Aniston. Dupa cele 3 zile de dieta, ea face o pauza de 2-3 saptamani, apoi o repeta.

Secretul pastrarii siluetei dupa dieta cu castraveti este sa revii treptat la alimentatia obisnuita, altfel tot efortul tau de a slabi poate fi anihilat de efectul Yo-Yo.

Dieta in cinci pasi, cu salata verde. Slabeste sanatos, in doar 11 zile!

Iata cum arata meniul pentru o zi din dieta cu castraveti

Micul dejun: o felie de paine din faina integrala cu o felie de sunca, 1 bol de salata de castraveti, 1 cana de ceai neindulcit SAU: un pahar de iaurt degresat cu o felie de paine cu graham si 2 castraveti medii.

Gustare: salata de castraveti sau suc de castraveti

Pranz: salata de castraveti cu 1 ou si o felie de paine din faina integrala. Oul poate fi inlocuit cu piept de pui la gratar SAU: castraveti cu crema de branza, ceapa si marar.

Gustare: un pahar de suc de castraveti sau suc de fructe

Cina: salata de castraveti

Iata cateva preparate cu castraveti pe care iti recomandam sa le incerci:

1. Supa raw cu avocado si castraveti
2. Salata de castraveti cu iaurt
3. Salata de castraveti cu mere

                         Pofta buna !