Sirop de hrean – te ajută să slăbești

Un articol de Cristian Iacov

In articolul ce urmeaza sunt pe cale sa va prezint cum sa va faceti un sirop care va va ajuta sa eliminati grasimile si excesul de apa din organism, si asta intr-un mod cat se poate de natural si intr-un timp extrem de scurt. In plus, acest sirop va imbunatati memoria, auzul, vederea si functionarea creierului, spune autorul Cristian Iacov.


              

Ingredientul principal al acestui sirop este hreanul. Aceasta planta este bogata in vitamina C, vitamina B1, vitamina B6, vitamina B2 iar atunci cand vine vorba de minerale, are o abundenta de potasiu, calciu, fier, magneziu si fosfor.

Hreanul are capacitatea de a curata de toxine intregul organism, stimuland dezvoltarea bacteriilor folositoare stomacului eliminand excesul de grasime si lichide acumulat foarte repede.

Cititi mai jos cum sa va faceti miraculosul sirop pentru slabit si nu numai:

Ingrediente necesare:

3 lamai
3 linguri de miere
125 de grame de hrean

Metoda de preparare:

Pune hreanul intr-un blender si amesteca-l bine. Stoarce sucul de la cele 3 lamai si adauga-l in blender, de asemenea. Mai amesteca timp de 2-3 minute. In cele din urma, adauga mierea, si amesteca din nou pana cand vei obtine un sirop omogen. Transfera siropul rezultat intr-un borcan de sticla si pastreaza-l la frigider.

Mod de consum:

Ia 1 lingura din acest sirop de 2 ori pe zi, inainte de masa.
Consuma remediul timp de 3 saptamani si fa pauza o saptamana.
Vei ramane uimit de ce rezultate va avea!

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte, autorul Cristian Iacov, de la secretele.com.

Despre Autor:
Cristian Iacov este autor pentru Secretele.com . - See more at: http://www.secretele.com/2015/03/sirop-facut-in-casa-topeste-1-cm-din.html#sthash.lEswv8ZD.bVUQ11AH.dpuf

Un articol de Cristian Iacov

In articolul ce urmeaza sunt pe cale sa va prezint cum sa va faceti un sirop care va va ajuta sa eliminati grasimile si excesul de apa din organism, si asta intr-un mod cat se poate de natural si intr-un timp extrem de scurt. In plus, acest sirop va imbunatati memoria, auzul, vederea si functionarea creierului.

Ingredientul principal al acestui sirop este hreanul. Aceasta planta este bogata in vitamina C, vitamina B1, vitamina B6, vitamina B2 iar atunci cand vine vorba de minerale, are o abundenta de potasiu, calciu, fier, magneziu si fosfor.

Hreanul are capacitatea de a curata de toxine intregul organism, stimuland dezvoltarea bacteriilor folositoare stomacului eliminand excesul de grasime si lichide acumulat foarte repede.

Cititi mai jos cum sa va faceti miraculosul sirop pentru slabit si nu numai:

Ingrediente necesare:

3 lamai

3 linguri de miere

125 de grame de hrean

Metoda de preparare:

Pune hreanul intr-un blender si amesteca-l bine. Stoarce sucul de la cele 3 lamai si adauga-l in blender, de asemenea. Mai amesteca timp de 2-3 minute.

In cele din urma, adauga mierea, si amesteca din nou pana cand vei obtine un sirop omogen. Transfera siropul rezultat intr-un borcan de sticla si pastreaza-l la frigider.

Mod de consum:

Ia 1 lingura din acest sirop de 2 ori pe zi, inainte de masa.

Consuma remediul timp de 3 saptamani si fa pauza o saptamana.

Vei ramane uimit de ce rezultate va avea!

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.

Despre Autor:
Cristian Iacov este autor pentru Secretele.com . „Imi doresc sa va dezvalui secretul sanatatii naturale pentru cunoasterea beneficiilor asupra organismului uman. - See more at: http://www.secretele.com/2015/03/sirop-facut-in-casa-topeste-1-cm-din.html#sthash.lEswv8ZD.bVUQ11AH.dpuf

Un articol de Cristian Iacov

In articolul ce urmeaza sunt pe cale sa va prezint cum sa va faceti un sirop care va va ajuta sa eliminati grasimile si excesul de apa din organism, si asta intr-un mod cat se poate de natural si intr-un timp extrem de scurt. In plus, acest sirop va imbunatati memoria, auzul, vederea si functionarea creierului.

Ingredientul principal al acestui sirop este hreanul. Aceasta planta este bogata in vitamina C, vitamina B1, vitamina B6, vitamina B2 iar atunci cand vine vorba de minerale, are o abundenta de potasiu, calciu, fier, magneziu si fosfor.

Hreanul are capacitatea de a curata de toxine intregul organism, stimuland dezvoltarea bacteriilor folositoare stomacului eliminand excesul de grasime si lichide acumulat foarte repede.

Cititi mai jos cum sa va faceti miraculosul sirop pentru slabit si nu numai:

Ingrediente necesare:

3 lamai

3 linguri de miere

125 de grame de hrean

Metoda de preparare:

Pune hreanul intr-un blender si amesteca-l bine. Stoarce sucul de la cele 3 lamai si adauga-l in blender, de asemenea. Mai amesteca timp de 2-3 minute.

In cele din urma, adauga mierea, si amesteca din nou pana cand vei obtine un sirop omogen. Transfera siropul rezultat intr-un borcan de sticla si pastreaza-l la frigider.

Mod de consum:

Ia 1 lingura din acest sirop de 2 ori pe zi, inainte de masa.

Consuma remediul timp de 3 saptamani si fa pauza o saptamana.

Vei ramane uimit de ce rezultate va avea!

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.

Despre Autor:
Cristian Iacov este autor pentru Secretele.com . „Imi doresc sa va dezvalui secretul sanatatii naturale pentru cunoasterea beneficiilor asupra organismului uman. - See more at: http://www.secretele.com/2015/03/sirop-facut-in-casa-topeste-1-cm-din.html#sthash.lEswv8ZD.bVUQ11AH.dpuf

Un articol de Cristian Iacov

In articolul ce urmeaza sunt pe cale sa va prezint cum sa va faceti un sirop care va va ajuta sa eliminati grasimile si excesul de apa din organism, si asta intr-un mod cat se poate de natural si intr-un timp extrem de scurt. In plus, acest sirop va imbunatati memoria, auzul, vederea si functionarea creierului.

Ingredientul principal al acestui sirop este hreanul. Aceasta planta este bogata in vitamina C, vitamina B1, vitamina B6, vitamina B2 iar atunci cand vine vorba de minerale, are o abundenta de potasiu, calciu, fier, magneziu si fosfor.

Hreanul are capacitatea de a curata de toxine intregul organism, stimuland dezvoltarea bacteriilor folositoare stomacului eliminand excesul de grasime si lichide acumulat foarte repede.

Cititi mai jos cum sa va faceti miraculosul sirop pentru slabit si nu numai:

Ingrediente necesare:

3 lamai

3 linguri de miere

125 de grame de hrean

Metoda de preparare:

Pune hreanul intr-un blender si amesteca-l bine. Stoarce sucul de la cele 3 lamai si adauga-l in blender, de asemenea. Mai amesteca timp de 2-3 minute.

In cele din urma, adauga mierea, si amesteca din nou pana cand vei obtine un sirop omogen. Transfera siropul rezultat intr-un borcan de sticla si pastreaza-l la frigider.

Mod de consum:

Ia 1 lingura din acest sirop de 2 ori pe zi, inainte de masa.

Consuma remediul timp de 3 saptamani si fa pauza o saptamana.

Vei ramane uimit de ce rezultate va avea!

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.

Despre Autor:
Cristian Iacov este autor pentru Secretele.com . „Imi doresc sa va dezvalui secretul sanatatii naturale pentru cunoasterea beneficiilor asupra organismului uman. - See more at: http://www.secretele.com/2015/03/sirop-facut-in-casa-topeste-1-cm-din.html#sthash.lEswv8ZD.bVUQ11AH.dpuf

A manca pentru a trai este cu mult mai bine decat a trai pentru a manca.

Mananca pentru a trai frumos si bine, nu trai pentru a manca mult si prost!
              
Ce ne-au invatat cei peste o suta de ani de cercetari stiintifice? Ca lumea evoluata din punct de vedere alimentar (nu neaparat in bine) a schimbat drastic nevoile si capacitatile organismului uman. Daca acum 200 de ani oamenii munceau in mare parte in agricultura sau in fabrici si uzine, acest lucru nu mai este valabil in prezent. In plus, industrializarea si goana dupa profit au modificat insasi structura etica a alimentatiei. Asa se face ca lucrurile cu care am fost invatati nu mai sunt in prezent la fel: alimentatia, stilul de viata, contextul social, problemele si nevoile s-au schimbat fundamental.

                
 
O dieta cu inalt continut de grasimi, proteine (care in trecut reprezenta poate baza alimentatiei parintilor,bunicilor,stra-bunicilor,s.a dar care era organica insasi prin natura ei datorita faptului ca oamenii isi procurau alimentele local, din propria gospodarie sau din targ)  si mai ales alimente puternic procesate (incepand cu zaharul si faina hiper-procesate si continuand cu antibioticele si hormonii injectati pana la mezelurile “lipite” cu super-glue alimentar)  a avut ca rezultat o majoritate de cazuri mortale si de boala peste tot in lume – incepand cu America  continuand cu Europa si restul tarilor in care a ajuns alimentatia moderna. In ciuda acestei opozitii, aceleasi cercetari au impus o schimbare de dieta pentru a ne oferi cea mai buna sansa de a ne vindeca si a ramane sanatosi.

Din nefericire, in prezent dieta constanta de carne, lactate si cereale procesate, toate sunt ca si cum ai pune kerosen in rezervorul de benzina. Rezultatul – corpul tau, precum masina ta, se va strica.

Sa spunem ca ai o familie cu un istoric de cazuri de boli cardiace. Sunt mai multe sanse ca si tu sa suferi mai de graba de o boala de inima  decat de un caz de diabet de tip 2, in ciuda faptului ca ambele boli rezulta din ingerarea acelorasi tipuri de alimente.

De fapt exista o varietate de boli care se vor manifesta de la aceasta dieta si de la stresul asociat acesteia. Intarirea peretilor arteriali, atacuri cerebrale, presiune arteriala, obezitate, boli ale vezicii, guta, artrita, scleroza multipla, cancer, tulburari abdominale si digestive sunt fenomene comune.

Daca totusi corpul tau primeste combustibilul adecvat, vindecarea devine realitate. Daca esti sarguincios, hotarat si puternic, poti sa te eliberezi de boli. Uneori procesul poate lua ceva mai mult timp daca au fost predominante bolile cronice. Evident, ar fi mai bine sa faci schimbarea inainte de a fi permanent afectat. Daca pe de alta parte esti relativ sanatos, schimbarile vor interveni mai usor.

Sunt anumite alimente care trebuie sa fie neaparat eliminate;  carnurile continand nitrati precum sunca, carnatii, costita,  si alte gustari reci trebuie sa dispara.
Toate carnurile pe care le-ai cumpara de la supermarket – porc, vita, pasare, organe, care sunt contaminate cu un nivel incredibil de inalt de ingrediente despre care se stie ca provoaca afectiuni prenatale si cancer, trebuie sa dispara si ele din dieta.

Apoi vin grasimile trans- : dintre care amintesc margarina si grasimile pentru fragezirea aluatului; “imitatiile” de lapte si OMG-urile (organismele modificate genetic), care sunt stropite din abundenta cu pesticide (poate cel mai cunoscut este  Monsanto Roundup – care mai nou este folosit “experimental” si pe culturile de plante si cereale din Romania).

Toate alimentele conservate si preambalate cu colorantii lor artificiali, conservantii artificiali si aromele sintetice precum zaharina, MSG si aspartamul, trebuie sa primeasca un sut in fund.
Ultimele, dar nu cele mai putin importante, alimentele la gratar, orezul alb procesat si produsele conservate in saramura trebuie aruncate sub autobuz.

Apoi sunt alimentele ce trebuie foarte rar consumate si niciodata daca esti bolnav – vita crescuta pe pasune, pasarile crescute organic, crustaceele, smantana, laptele integral, branza dulce, frisca, inghetata, untul, ouale, maioneza, sarea, care ar trebui sa fie inlocuita cu sarea de Himalaya sau sarea de mare fara aditivi de albire.

Urmatoarele nu trebuie consumate nici ele sau consumate cu moderatie, in functie de necesitatile fiecaruia – iaurt degresat, lapte batut, branza dulce si degresata, zahar brun sau nerafinat. Acum probabil ca te gandesti “Pai ce a mai ramas de mancat?”. Nu dispera, lista este nesfarsita: avocado, nuci, lapte de nuca, seminte, tofu, uleiuri presate la rece din susan, masline si floarea soarelui, germeni de grau, melasa, miere neprelucrata, sirop de artar, fructe uscate, roscove, smoothies de fructe si sucuri din legume proaspete, cereale integrale, legume, seminte si leguminoase incoltite, linte, mazare, fasole, naut, bob. Tot ceea ce este provenit din agricultura locala este bun pentru tine, poate mai bun decat sunt anumite alimente de import bio.

                  
 
Dar stai! Mai sunt: lipiile din cereale integrale, paine din grau incoltit, baghete din grau integral, paste din grau integral, ovaz, orez brun, orez salbatic, quinoa, mei, hrisca si orice legume si fructe proaspete pe care poti pune mana, si le poti manca crude sau gatite la abur (aici ar mai fi de discutat – parerile sunt impartite – daca fierberea distruge sau,din contra, potenteaza nutrientii anumitor legume).

Concluzia este ca trebuie sa citesti etichetele. Cu cat sunt mai putine ingrediente, cu atat mai bine.
Toate alimentele listate sunt alimente complete. Ele iti vor furniza toate caloriile, proteinele, aminoacizii esentiali, grasimile esentiale, fibrele, mineralele si vitaminele necesare pentru a avea o sanatate optima.

Daca ai impresia ca ceea ce a fost propus mai sus e fad si fara gust, afla ca folosind condimentele potrivite, orice mancare,oricat de simpla poate fi grozava. Mananca fructele si legumele proaspete si crude. Mananca un mar organic cu niste unt de nuci pe el – este incredibil de nutritiv si satios.

Daca vrei ceva mai original, incearca o pizza cu grau integral fara branza si cu legume din belsug. Bun de-ti lingi degetele! Hai sa fim seriosi pentru o clipa. Nu este usor la inceput. Dar cu timpul veti fi sanatosi, veti avea tone de energie, o noua viata si veti fi liberi de retete si facturi platite doctorului si de medicamente de la farmacie.

Iata 4 bauturi eficiente care topesc grasimea

Trebuie sa tinem minte, nu exista nicio bautura care ne poate ajuta sa eliminam grasimea pe indelete fara exercitii fizice! Exista bauturi cu gust extraordinar care iti pot fi de folos in lupta cu kilogramele, fara sa incarce organismul cu un exces de calorii. Dimpotriva, il vor ajuta inclusiv la derularea proceselor digestive.

Aceste bauturi pot fi pregatite in casa. Este important sa te asiguri ca toate ingredientele sunt naturale si nu contin prea mult zahar sau alti aditivi.

Apa aromata

Apa este unul dintre cei mai importanti aliati ai unui stil de viata sanatos, fie ca tii o dieta sau nu. Intre altele, ea ajuta la digestia si absorbtia alimentelor, precum si la eliminarea toxinelor din intestine si rinichi, conferind astfel senzatia de satietate.
Daca nu vrei sa bei apa simpla, ii poti imbogati savoarea cu putina zeama de lamaie, aceasta fiind o compozitie lichida similara acidului gastric, sau cu putin ghimbir ras, care accelereaza metabolismul. De asemenea, cateva felii de castravete proaspat pot face apa mult mai savuroasa.

Ceai de menta

Menta ajuta stomacul la absorbtia grasimii si calmeaza tractul digestiv. Are efect diuretic, stimuleaza metabolismul si scade apetitul. Ca un avantaj suplimentar, participa la mentinerea igienei orale, gustul aromat improspatand respiratia – motiv pentru care este si un ingredient folosit adesea in compozitia pastelor de dinti naturale.

Smoothie cu ananas

Bromelaina, care este o enzima din compozitia ananasului, te va ajuta la digerarea proteinelor, facilitand digestia si eliminand balonarea. Poti adauga si ulei de in in smoothie-ul cu ananas, pentru a creste astfel eficienta acestei bauturi dietetice.

Ceai verde

Cei mai multi polifenoli din ceaiul verde sunt catechinele, responsabile pentru efectul sporit de ardere a grasimii. Este recomandat sa il bei inainte de a face sport, in special exercitii de aerobic, cu scopul de a accelera pierderea de grasime. Unul dintre motivele pentru care ar trebui sa inlocuiesti cel putin o ceasca de cafea cu o ceasca de ceai verde este capacitatea acestuia de a reduce colesterolul si riscul de cancer. Consumul de ceai verde este benefic persoanelor cu diabet zaharat si, in plus, reduce stresul si protejeaza dintii impotriva infectiilor virale.