loading...

luni, 30 martie 2015

Miopia se vindeca sau stagneaza: solutii care imbunatatesc vederea

Ochelarii reprezinta un accesoriu care poate fi folosit pentru a intregi o tinuta, insa, uneori, ei sunt o necesitate. Una dintre afectiunile oftalmologice care necesita folosirea unor ochelari sau a unor lentile de contact cu dioptrii este miopia. Desigur ca aceasta se poate vindeca prin intermediul unei interventii chirurgicale cu laser, insa, uneori, preturile destul de piperate si chiar si fobia de operatie pot reprezenta piedici in calea obtinerii unui rezultat pe aceasta cale. Asadar, exista cateva metode la care poti apela pentru a ameliora miopia sau pentru a-i stagna evolutia. 

Afla si tu, in cele ce urmeaza, daca miopia se vindeca si la ce remedii ar trebui sa apelezi in acest sens!
 

 

Ce este miopia si in cate categorii se imparte aceasta afectiune

Miopia este o tulburare a vederii de departe si este din ce in ce mai des intalnita, nu numai in randul persoanelor de varsta a doua, ci si in cel al tinerilor si chiar al copiilor. Cei afectati de miopie nu pot vedea clar obiectele aflate la distanta, insa nu au probleme in ceea ce priveste vederea de aproape.

Miopia se imparte in mai multe categorii:
1. miopie simpla, cauzata de alungirea globului ocular;
2. miopie nocturna, care se manifesta in conditii de noapte;
3. pseudomiopie, cauzata de efortul la care este supus ochiul atunci cand pacientul lucreaza prea mult la calculator si nu pastreaza o distanta corect fata de monitor. Acest tip de miopie poate aparea si in cazul copiilor care petrec multe ore in fata computerului, mai ales in cazul celor care transforma jocurile video intr-o activitate zilnica obisnuita;
4. miopie degenerativa, care poate duce, in cele din urma, la orbire, din cauza riscului de glaucom sau de desprindere a retinei;
5. miopie indusa, cauzata de anumite tratamente medicamentoase sau de cresterea temporara a nivelului glucozei din organism. Acest tip de miopie este reversibil, insa, daca factorii declansatori nu sunt stopati, miopia poate deveni permanenta.

Pe langa cauzele amintite mai sus, trebuie mentionat si faptul ca genetica joaca un rol important in astfel de afectiuni oftalmologice, miopia putand fi transmisa pe cale ereditara.


 

Remedii pentru miopie

Chiar daca de multe ori singurele tipuri de miopie care se vindeca sunt cea indusa si pseudomiopia, aceasta nu inseamna ca nu poti folosi anumite metode pentru a face afectiunea sa stagneze. 
Iata care sunt remediile la care poti apela cu incredere, dar si metodele de prevenire a neplacerilor cauzate de miopie!

1. Exercitiile pentru ochi

Exercitiile care presupun concentrarea privirii pe anumite obiecte pe masura ce ele se apropie si se indeparteaza in campul vizual. Un astfel de exercitiu consta in adoptarea unei pozitii ortostatice in mijlocul unei camere, tinand spatele drept. Stai cu fata catre un tablou de pe perete, tinand degetul aratator la cativa centimetri distanta de nas si fixandu-l cu privirea. Apoi, muta-ti privirea pe tabloul de pe perete, concentrandu-te asupra lui pana cand imaginea devine clara. Repeta exercitiul de cate ori este nevoie, marind din ce in ce mai mult distanta dintre ochi si degetul aratator. Ai grija, insa, sa nu iti obosesti prea mult privirea!

2. Alimentatia corespunzatoare si suplimentele de vitamine

Pentru a avea o vedere de nota 10, trebuie sa ai grija ca in meniul tau zilnic sa se gaseasca alimente si chiar si suplimente de vitamine cum ar fi A, B complex, C, D si E. 

3. Ai grija ca incaperea in care iti desfasori activitatea sa fie suficient luminata

Atunci cand in camera nu este suficienta lumina, muschiul ochiului se incordeaza mai mult, pentru a te ajuta sa iti concentrezi privirea pe un anumit obiect.

4. Prepara un remediu dulce

Pune intr-o rasnita electrica o mana de migdale, o lingura de seminte de anason, niste nuca de cocos uscata si o lingura sau doua de zahar. Transforma-le intr-o pudra si consuma cate putin din aceasta de doua ori pe zi. Pe langa un gust dulce si aromat, te vei bucura si de efectul benefic pe care il are acest remediu in ceea ce priveste tratarea miopiei.



Respecta si tu aceste sfaturi si vei reusi sa iti imbunatatesti vederea si chiar sa vindeci miopia indusa, astfel incat nu va mai fi nevoie sa achizitionezi dioptrii mai mari la urmatorul control oftalmologic.


Igiena ochiului pentru persoanele care poarta ochelari sau lentile de contact

Ca orice organ al corpului, ochiul necesita o ingrijire atenta, pentru a se evita instalarea unor afectiuni care iti pot afecta vederea. Atunci cand porti ochelari sau lentile de contact, este cu atat mai bine sa acorzi atentie detaliilor care tin de igiena zilnica a ochiului. Despre acestea vom vorbi in cele ce urmeaza, astfel incat sa nu mai ai niciun dubiu in acest sens. 

Iata ce trebuie sa stii despre igiena ochiului in cazuri speciale, cum ar fi purtarea ochelarilor sau a lentilelor de contact! 

 

 

Ochii sanatosi sunt niste ochi frumosi

Probabil ca si tu ai auzit inca din copilarie despre necesitatea de a introduce in dieta alimentele bogate in vitamina A, cum ar fi morcovii, pentru a te bucura de o acuitate vizuala de invidiat. Desigur ca pe lista este indicat sa treci si alimentele bogate in vitamina C si luteina, cum ar fi spanacul si broccoli, dar si somonul si sardinele, care contin Omega 3. Pe langa acestea, insa, trebuie sa ai grija la unele aspecte care tin de igiena zilnica, mai ales daca porti ochelari sau lentile de contact.

Asadar, in cele ce urmeaza, iti vom prezenta 8 astfel de reguli! 
1. Demachierea este foarte importanta pentru orice femeie, daca vrea sa iti pastreze ochii sanatosi si sa nu se confrunte cu imbatranirea prematura a acestei zone. Totusi, in cazul celor care poarta lentile de contact, importanta demachierii creste, pentru ca, in acest fel, se evita o eventuala iritare a ochilor. 

2. Porti lentile de contact anuale, lunare sau de unica folosinta? Nu adormi fara a le indeparta! In caz contrar, este posibil ca ele sa duca la aparitia unor infectii, pereclitandu-ti vederea. 

3. Exerciitile pentru ochi tin si ele tot de igiena, asa ca, daca vrei sa previi scaderea acuitatii vizuale sau chiar sa iti ameliorezi vederea, descopera ce trebuie sa faci!  

4. Daca petreci multe ore in fata monitorului calculatorului si porti lentile de contact, este indicat sa folosesti lacrimi artificiale. Astfel, ochiul va fi mereu hidratat si nu vei avea simptome neplacute cum ar fi inrosirea sau chiar iritatiile. 

5. Pentru purtatorii de ochelari, sederea in fata monitorului poate avea, de asemenea, consecinte neplacute. De aceea, ei pot alege o lentila cu dioptrii si cu filtru de protectie PC. 

6. Ia pauza cate 5 minute o data pe ora pentru a-ti odihni ochii atunci cand stai in fata calculatorului. 

7. Lumina puternica si diversele particule pot fi foarte periculoase, asa ca de pe lista cu regulile de igiena a ochiului nu ar trebui sa lipseasca aceasta: ochelarii de protectie nu trebuie sa iti lipseasca din geanta, indiferent de anotimp. Vara, soarele este foarte puternic, iar iarna, zapada reflecta lumina, lucru care se poate dovedi a fi la fel de nociv pentru ochi. 




8. Esti fumatoare? Acest viciu iti va afecta nu numai sistemul vascular, plamanii si bugetul familiei, ci si ochii, daca porti lentile de contact. Asadar, chiar daca nu stai intr-un mediu in care fumatul este la zi, simplul fapt ca tu fumezi poate deveni o problema, in acest caz. 

Igiena ochiului este la fel de importanta ca orice alt tip de igiena care tine de bunastarea organismului nostru. In cazul celor care poarta lentile de contact sau ochelari, lucrurile sunt cu atat mai serioase. De aceea, este bine sa iei aminte la aceste reguli si sa le respecti, pentru a-ti mentine ochii sanatosi. 



Astăzi este ziua mea si va multumesc din suflet !




                                     La multi ani fericiti tuturor ! 

Se afișează
Va ofer inima mea, o vreti ?

 

 
Astazi, pe la ora 10 , cand am intrat pe facebook am auvut una din cele mai placute surprize din viata mea. Dimineata, uitasem ca e ziua mea de nastere, in zori am implinit ‘’ o gramada de ani’’ , (dormeam si nu stiam, hahahaaaa ) si iata ca prietenii mei, nu au uita si de o ora ma chinui sa raspund tuturor urarilor, care mai de care mai inspirate si sunt fericita. Rabdarea nu este punctul meu forte de aceea unora le cer scuze, altora le cer iertare, dar celor multi le multumesc fiindca de-a lungul anilor m-au insotit in toate problemele mele, fie bune, fie rele, cu multe sugestii, sfaturi, comentarii si like.

Va iubesc !

Constat ca numai pe facebook am 4827 prieteni si 2368 utilizatori care ma urmaresc, pe twitter am peste 2300 prieteni, la fel si pe Google+, pe linkedin si alte site de socializare , plus site pe care am lucrat impreuna ani de zile, abia acum constat ca am o ‘’ lumea virtuala ‘’ mare, ca suntem diferiti, ca avem divergente intre noi dar si scopuri comune si asta face ca viata sa fie minunata, ca e bine sa am oameni in jur sa ne sfatuim la nevoie, sau sa ne bucuram impreuna si tuturor va urez multi ani sanatosi si fericiti !

Va invit la o felie de tort !

 

Tuturor prietenilor mei, intorc urarile, sa aiba parte fiecare dintre ei, de tot ce mi-au urat mie ! Eu sper sa fim impreuna sanatosi, sa avem liniste si pace, o viata plina de armonie, de zambete. Iata ca am luat pauza de cateva ore fiindca au venit fiicele mele cu sotii lor si nepoatelele mele si ne-am bucurat impreuna de cateva clipe minunate, familia mea fiind marea mea motivatie de a trai si singura mea realizare adevarata.

Flori si multa dragoste din partea naostra !

 

La multi ani sanatosi, fericiti, cu liniste si pace, tuturor ptietenilor mei, tuturor romanilor din tara si de pretudindeni ! La multi ani si prietenilor mei din alte tari, fiti fericiti si iubiti-va mult !!! 

                                             Pace !